Palīdz ārstnieciskais pedikīrs.
Palīdz ārstnieciskais pedikīrs
Bauskas slimnīcas atveseļošanās nodaļā ir arī pēdu aprūpes kabinets, kurā ārstniecisko pedikīru veic Irina Rumba. Viņa medicīnā strādā no 1977. gada, bet podiatrijā specializējusies 2007. gadā.
Ārstniecisko, sauso pedikīru veic pacientiem, kuriem ir nagu vai ādas problēmas, piemēram, deformēti vai ieauguši nagi, ādas plīsumi, varžacis, kārpas vai arī sēnīte.
Viss cilvēka svars staigājot un stāvot turas uz pēdām. Tās smagi strādā ilgus gadus, tāpēc ir pelnījušas gan atpūtu, gan labu kopšanu.
Īpaši nepieciešama pēdu aprūpe ir cukura diabēta slimniekiem. Tiem, kuri lieto insulīnu, pēdu aprūpe bez maksas ir pieejama katru otro mēnesi, atgādina Irina Rumba. Ikviens ievainojums, noberzums, plaisiņa, izsvīdums var kļūt par iemeslu nopietnām vainām. Diabēta slimniekiem ir raksturīgi jušanas traucējumi kājās, tādēļ viņi var nepamanīt pēdu sīkos savainojumus, no kuriem var veidoties nedzīstošas čūlas. Savukārt tas var būt pēdas vai kājas amputācijas iemesls. Tā ir viena no smagākajām diabēta komplikācijām, kas ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti un sadārdzina diabēta ārstēšanas izmaksas.
Ārstnieciskais pedikīrs var būt nepieciešams arī citos gadījumos, stāsta Irina Rumba. Mitrā, siltā, tumšā vide apavos ir lieliska augsne kāju un nagu sēnītēm. Nereti podiatre pacientu nosūta konsultēties pie ādas slimību speciālistes. Ārstēšana ir ilgstoša, pēc pēdu sakopšanas lietojami dažādi medikamenti, pilieni, smēres, krēmi un pūderi.
Bieži vien, īpaši pēc ziemas, pēdu āda ir sausa, uz papēžiem rodas plaisas, staigājot pēdas sāp. Ādas mikrofloras atjaunošanai palīdz saudzīga kopšana, nedzīvās ādas kārtas atdalīšana, speciālie kāju krēmi un losjoni.
Varžacis un tulznas iegūstam, valkājot nepiemērotus – par mazu, par lielu, no sintētiska materiāla gatavotus – apavus. Reizēm tas notiek, arī pēdu kauliem deformējoties. Tulznu neārstēšana un neprasmīga cenšanās atbrīvoties no varžacīm var sekmēt infekcijas iekļūšanu asinīs, kam var būt ļoti nopietnas sekas. Podiatrijas speciālists palīdz sadziedēt vātis un iesaka palīglīdzekļus.
Nereti pēdas apakšpusē rodas sacietējums, kas patiesībā ir kārpa. To var izraisīt arī vīruss, kārpas var būt gan uz āru, gan iekšu vērstas. Tās mēdz būt sāpīgas, ja neārstē, un var izplatīties. Irina Rumba secina, ka šādas kārpas ir aktuālas skolēnu vidū. Neciešamas sāpes var radīt ieauguši kāju nagi, jo tie duras ādā. Tas var notikt, ja nepareizi tiek apgriezti vai kniebti nagi. Arī tad palīdzēs speciālists.
***
padomi
Pirms apavu uzvilkšanas vienmēr pārbaudi, vai tajos nav kāds akmentiņš, smiltis vai citi svešķermeņi!
Pērkot kurpes, pielaiko tās ar zeķēm, lai tiešām pārliecinātos, ka tās der. Iegādājies apavus pēcpusdienā, kad kājas ir nedaudz pietūkušas, tad tās labi derēs arī no rīta.
Mazgā pēdas ar siltu ūdeni un ziepēm, neaizmirsti izmazgāt pirkstu starpas!
Pēc mazgāšanas iezied pēdas ar mitrinošu krēmu.
Neapgriez kāju nagus ļoti īsus. Apvīlē nagu stūrīšus, lai pasargātos no nagu ieaugšanas.
Kājas būs laimīgākas, ja izvairīsies no:
šaurām kurpēm un augstiem papēžiem; pārāk ciešām zeķēm ar stingriem valnīšiem; ļoti karstām kāju vanniņām; liekā svara, jo tas rada papildu slodzi kājām un locītavām; smēķēšanas, jo tā pasliktina kāju asinsapgādi.
