Iecavas sieviešu klubs «Liepas» novada Veselības nedēļā piedalījās ar
sarīkojumu piektdienas, 3. oktobra, vakarā, iepazīstot veselības
uzturēšanas iespējas.
Klubā uz tikšanos ieradās jaunais Iecavas
veselības centra direktors Sandris Kaidaks, kurš pastāstīja, kā rūpēties
par veselību, kā to saglabāt, portālu informēja kluba vadītāja
Beāta Bundule.
S. Kaidaks iepazīstināja ar valstī pieejamajiem
profilakses pasākumiem, skaidroja, kādi speciālisti un kur sniedz
informāciju un palīdzību veselības uzturēšanai. «Galvenais secinājums –
savā veselībā ir jāiegulda katram pašam,» teic B. Bundule, «jādomā par
to, ko ēd, jāatturas no kaitīgiem ieradumiem, ikdienā jāplāno laiks
atpūtai svaigā gaisā un kustībām.»
S. Kaidaks uzsvēris, ka reizi gadā katram arī bez īpašām sūdzībām jāapmeklē ģimenes ārsts.
Pēc
sarunas ar veselības centra vadītāju fizioterapeite Endija Atava-Čudare
mācīja, kā izkustināt sevi darbdienas laikā, lai locītavas «neierūsētu»
un ilgstoši saglabātos laba veselība.
