Kā stiprināt imunitāti pirms gripas sezonas?
SILVIJA ĒRMANE, pensionāre:
– Pārbaudīta vērtība ir pastaigas svaigā gaisā. Papildus var nopirkt dzērvenes vai uzturā lietot pagrabā noglabātos vitamīnus.
VALDIS RUSIŅŠ, lauksaimnieks:
– Parasti līdz pirmajam ledum ķermeni rūdu ar rudens vēlajām peldēm. Šogad «rituālu» beidzu nedaudz agrāk. Veselībai noderīgi ir ķiploki un sīpoli.
AGITA URGA, strādā tirdzniecības jomā:
– Dzeru tējas ar citronu, medu un ingveru. Pateicoties vecmāmiņu receptēm, veselība turas godam.
DIĀNA GUMENKO, audzina bērnus:
– Mazajiem ir iesnas un klepus, bet tas atbilst sezonai. Papildu vitamīnus vai zāles nelietojam.
BAIBA ŽIDELE, pārdevēja:
– Slimoju reti. Visu gadu lietoju veselīgu uzturu. Pašlaik vitamīniem bagāti ir kāposti un burkāni.
