Sauli uzskata par veselības, skaistuma, enerģijas un spēka avotu, bet tās pārmērīga iedarbība var bīstami ietekmēt cilvēka veselību.
Sauli uzskata par veselības, skaistuma, enerģijas un spēka avotu, bet tās pārmērīga iedarbība var bīstami ietekmēt cilvēka veselību.
Sauļošanos nedrīkst pārspīlēt
Pārlieku ilga sauļošanās var izraisīt ādas audzēju, acu slimības, arī kataraktas attīstību. Novēro ātrāku ādas novecošanos un nespēju cīnīties pret infekcijas slimībām. ANO Vides programma katru gadu pasaulē konstatē vairāk nekā divus miljonus nemelanomas tipa vēža slimnieku un 200 ļaundabīgo melanomu. Ziemā un pavasarī ne visi var sauļoties kalnos, tāpēc palīdz mākslīgā saule jeb solārijs.
Vai, apmeklējot solāriju, var saslimt ar vēzi? Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, solārija neapmeklētājiem 15 reižu biežāk sastopama melanoma. Tā izraisa nāvi ceturtajai daļai vēža slimnieku. Mūsdienās daudzi cilvēki ir alerģiski, tiek zaudēta iedzimtā imunitāte, ļaundabīgais audzējs var attīstīties ikvienam. Bet sauļošanās solārijā var būt arī kaitīga. Lai saglabātu veselību, nepieciešams ievērot dažus noteikumus.
Sauļošanos solārijā nedrīkst pārspīlēt. Pirmo reizi drīkst sauļoties 5 – 15 minūšu. Nevajadzētu izmantot vairāk par 20 seansiem gadā. Sauļojoties tūlīt pēc ēšanas, var tikt traucēta gremošana. Jālieto līdzekļi, kas pasargā ādu no spēcīgas starojuma iedarbības (aizsargkrēmi, eļļas, E un C vitamīni, zaļā tēja u. c.). Solārijā jālieto aizsargbrilles, lai neizraisītu konjunktivītu, kataraktu un citas acu kaites. Pirms sauļošanās nevajadzētu lietot hormonus saturošu krēmu, odekolonu, jo tas palielina ultravioletā starojuma iedarbību. Nebūtu vēlams lietot alkoholu (āda kļūst jutīgāka un veidosies apdegums). Solārija apmeklējuma laikā nedrīkst lietot medikamentus (var mainīt organisma jutību un radīt izsitumus). Apsauļošanās laikā organisms ir jutīgāks pret saaukstēšanās slimībām.
Mākslīgā saule vajadzīga ziemeļu tautām
Netradicionālās medicīnas ārsti ļoti slavē pozitīvo solārija ietekmi. Īpaši tas svarīgs ziemeļu tautām. Sauļošanās solārijā likvidē ziemas «aukstumu», nelielu depresiju, āda labvēlīgi reaģē uz mākslīgo ultravioleto starojumu. Solārijam ir arī baktericīda iedarbība, intensīvāk ādā veidojas D vitamīns. Mūsu rajonā solāriji darbojas kosmētiskajā salonā «Regīna», «Saules salonā» un Skaistkalnes pagastā. Šo solāriju darbiniekiem ir speciāls sertifikāts.
