Ap kaklu milzīga šalle, bet galva plika, kājās apspīlēti džinsi un īszeķes, potītes plikas. Šādi ziemā staigā vairums jauniešu.
Aukstā laikā staigāt bez cepures nedrīkstētu nevienā vecumā, uzsver dakteri. Tas iespaido matu veselību. Galvā ir daudz asinsvadu, aukstums samazina mata folikula apasiņošanu, tāpēc mats tiek mazāk pabarots, sliktāk aug un ar laiku kļūst nespodrs. Var sākties matu izkrišana. Staigāšana bez cepures var rezultēties arī ar hronisku sinusītu jeb deguna blakusdobumu iekaisumu, tonsilītu jeb mandeļu iekaisumu, konjunktivītu jeb acu gļotādas iekaisumu vai ausu iekaisumu.
Ja nu akurāt nevēlaties nēsāt cepuri, var izlīdzēties ar kapuci, tomēr tad tai jānosedz galva, ne tikai ausis un kakls. Savukārt tiem, kas sporto āra apstākļos, vēsā laikā labāk izvēlēties plānu cepuri nekā sviedru lenti. Lente nospiež asinsvadus un nevienmērīgi sadala siltumu.
Biezajai šallei kaklu nevajadzētu sakarsēt. Savukārt jakai jābūt tik garai, lai tā kārtīgu nosegtu muguru un pasargātu no aukstiem vējiem. Apsaldēti reproduktīvie orgāni var izraisīt hronisku cistītu jeb urīnpūšļa iekaisumu, kā arī olnīcu vai olvadu iekaisumu. Arī vīrieši var iedzīvoties nepatīkamās kaitēs.
Arī kājām, kā teica slavenais Lennenbergas Emīls, vienmēr jābūt siltumā. Tāpēc ziemā, ja nevalkājat zābakus, ieteicamākas par īszeķēm ir zeķes virs potītēm. Noderēs arī vecmāmiņu adītās villenes.
