Mediķi apgalvo: lai justos labi, vajadzētu pavisam maz – tikai pusstundu fizisku aktivitāšu katru dienu.
Mediķi apgalvo: lai justos labi, vajadzētu pavisam maz – tikai pusstundu fizisku aktivitāšu katru dienu. Aktīvs dzīvesveids un līdzsvarots uzturs – divi padomi, kas palīdzētu bez aizdusas uzkāpt līdz dzīvoklim piektajā stāvā, bez muskuļu sāpēm locīties dārzā.
Cilvēks pēc dabas ir slinks. Tās sievietes, kurām vajadzētu vingrot, to nedara. Latvijā smēķē 53 procenti vīriešu, vairāk nekā 18 procentu sieviešu un daudz pusaudžu. Sports patīk… un sacensības tiek vērotas, zvilnot pie televizora. Veselīgu ēdienu receptes klausoties, «lokām iekšā» kārtējo baltmaizes riku ar «zapti». Tikai 27 procentiem Latvijas sieviešu un 42 procentiem vīriešu fiziskā aktivitāte ir pietiekama.
Uzmundrinošs piemērs ir audzinošs. Tāpēc šoreiz «Bauskas Dzīve» mūsu rajonā meklēja cilvēkus, kuri sevi mīl, kopj, trenē.
