To, kas īsti ir zobakmens, kā tas rodas un kāpēc tas jānoņem, skaidro Eva Žaugre, Bauskas pilsētas Mutes veselības centra higiēniste.
To, kas īsti ir zobakmens, kā tas rodas un kāpēc tas jānoņem, skaidro Eva Žaugre, Bauskas pilsētas Mutes veselības centra higiēniste.
Zobakmens sastāv no cietiem minerālu nogulsnējumiem. Tie var būt no gaiši brūnas līdz tumši brūnai nokrāsai. Ja netīra zobus, uz tiem veidojas mīkstais aplikums, kura sastāvā ir kalcijs, magnijs, fosfors u. c., barības vielas, siekalas. Sacietējot tas kļūst par zobakmeni, īpaši pamatīgs nikotīna ietekmē «dārgakmens» veidojas smēķētājiem.
Zobakmeni var noņemt stomatologs vai higiēnists ar dažādiem instrumentiem. Pēc procedūras pacients dažreiz jūt diskomfortu, pastiprinātu jutīgumu. Šajos gadījumos ieteicams vairākas reizes dienā mutes dobumu skalot ar kumelīšu novārījumu. To pagatavo, vienu ēdamkaroti drogu aplejot ar vienu glāzi verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm šķidrums ir gatavs skalošanai. Šo procedūru vajadzētu atkārtot vairākas dienas pēc kārtas.
Svarīgākā zobakmens profilaksē ir pareiza un regulāra zobu tīrīšana. Jālieto zobu birstītes, kurām ir dažāds saru garums un kustīga galviņa, lai varētu piekļūt grūti pieejamām vietām mutes dobumā. Viena zobu birste kalpo ne ilgāk par trim mēnešiem. Atbilstoši smaganu un zobu veselībai zobārsts ieteiks labāko – mīkstu, vidēji cietu vai cietu zobu birsti.
Zobi jātīra no rīta pēc brokastīm un vakarā pirms gulētiešanas. Pirmo tīra augšžokli, sā- kot no zobu ārpuses, tad – iekšpusē. Vispirms «jāpucē» sānu zobi, pēc tam priekšējie. Zobi augšžoklī jātīra virzienā no augšas uz leju, apakšžoklī – no lejas uz augšu vismaz desmit reižu. Zobakmens visātrāk rodas zobu birstītei grūti pieejamās vietās. Tāda ir augšžokļa iekšējā mala.
Zobu aplikumu labi novērš svaigi augļi un saknes, piemēram, āboli, burkāni, kāposti u. c. Sevišķi tie ieteicami bērniem, kuri vēl zobus netīra.
