Austrumnieku dejas ir izteikti sievišķīgas. Maigās, plastiskās kustības demonstrē dejotāju grāciju, mazinās emocionālā spriedze un stress, stāsta baušķeniece Dace Priede.
Austrumnieku dejas ir izteikti sievišķīgas. Maigās, plastiskās kustības demonstrē dejotāju grāciju, mazinās emocionālā spriedze un stress, stāsta baušķeniece Dace Priede.
Viņa Rīgas deju centrā “Alegria” ir mācījusies pie Austrumu deju speciālistes Ilzes Zariņas un apmeklē nodarbības gandrīz katru dienu.
Izceļ skaistumu
“Vēderdejošana ievērojami uzlabo stāju, jo tiek vingrināti visi muguras muskuļi, padarot to elastīgāku un vingrāku. Šīs dejas veicina asinsriti, trenē sirds un asinsrites sistēmu, nostiprina muskuļus.
Vijīgās apļveida kustības uzlabo mazā iegurņa orgānu apasiņošanu, apgādi ar skābekli. Dejas maigās un plastiskās kustības mijas ar vieglu gurnu trīsuļošanu, slavējot sievietes skaistumu, seksualitāti un auglību,” stāsta Dace.
Matriarhāta laikā šī deja izpildīta svētās ceremonijās un dzemdību procesa sagatavošanās posmā. Ilgu laiku ar vēderdejām sievietes iepriecināja sievietes – tas notika harēmos. Tikai pēc tam vēderdejas kļuva par izklaides veidu, kad sievietes dejo vīriešiem.
Aizdzen dusmas
Vēderdejas ir sievišķīgas un maigas: sniedz relaksāciju, mieru un estētisku baudījumu. Dejojot aktivizējas sievietes iekšējā pasaule, un tam ir izskaidrojums. Cilvēka dusmu bloki koncentrējas sievietes sprandā, plecos, krustos un uz visa mugurkaula. Tur nogulsnējas negatīvās emocijas. Dejojot ir iespējams lauzt dusmu blokus un mazināt pārdzīvojumus. Sieviete pēc nodarbības garīgi jūtas daudz labāk, atzīst dejotājas. Iepazīstot šīs dejas, mostas interese arī par Austrumu kultūru, kurā ir radusies šī deja, tradīcijām, ģeogrāfiju, kulināriju, reliģiju, paražām un mākslu. Tā ir skaista pasaules iepazīšana.
Latvijā vēderdejas pašlaik apgūst aptuveni 50 deju grupās Rīgā, Liepājā, Daugavpilī, Salacgrīvā, Jelgavā, Ogrē, Jelgavā, Bauskā, Dobelē, Aizkrauklē, Krustpilī, Saldū un citur. Sievietes, izvēloties Austrumu dejas par brīvā laika prieku, maina savu stilu un vidi, kurā dzīvo un izklaidējas.
Izkāpt no pastalām
Žurnāls “Avēnija” veicis aptauju, kurā par Austrumu dejām izvaicātas dažādu Latvijas rajonu sievietes vecumā no 15 līdz 59 gadiem. Šīs dejas ir populāras ne tikai jauniešu vidū, tās dejo dažāda vecuma sievietes neatkarīgi no izglītības, profesijas un ienākumiem. Austrumu dejas var uzskatīt par jaunu sociālu fenomenu Latvijā.
Iepretī latviešu smagnējam, no biezā vilnas auduma veidotam tautastērpam austrumnieku dejās tērps ir izaicinoši atkailināts, no smalkiem un caurspīdīgiem audumiem darināts, rotāts ar skanošām monētām un mirdzošām pērlēm. Tas nevis nomāc sievietes auguma aprises, bet izceļ tās un padara par sievišķīgi pievilcīgām. Kailas pēdas pieskāriens deju grīdai ir juteklisks.
Katra uzstāšanās kļūst par piedzīvojumu, kur vēderdejotājas demonstrē savas krāšņās gurnu jostas, tērpu un bauda skatītāju sajūsmu. Deja palīdz sievietēm nopurināt izmisuma un atstumtības sajūtu, uzlabo saprašanos.
***
Uzziņai
– Vēderdejā ļoti liela nozīme ir pareizai elpošanai. Tāpat kā Austrumu cīņās, spēka avots ir elpošana;
– Vēderdejas palīdz atslābināties, līdzīgi kā tas ir jogas nodarbībā;
– Sākot no nabas līdz plecu līmenim mugurkaulā ir apmēram 72 tūkstoši nervu, ļoti daudz nervu galu ir mazajā iegurnī vēdera lejasdaļā. Kad vēderdejotāja to iekustina, trīsuļo, izloka, nervi, kas ikdienā ir sasprindzināti, atbrīvojas.
***
Viedokļi
– Jolanta Muceniece, friziere meistare:
– Man vienmēr ir paticis viss austrumnieciskais – tērpi, mūzika, aksesuāri. Par iespēju mācīties šīs dejas uzzināju no paziņas sarunā uz ielas. Manuprāt, tās ir vienīgās, kur neprasa ideālu figūru un noteiktu vecumu. Man ļoti patīk.
– Iveta Kubliņa, sociālā centra vadītāja:
– Pirms dažiem gadiem pilsētas svētkos Bauskā dejoja “Alegria” meitenes, gribējās to iemācīties. Vēderdeja prasa fantastisku fizisko aktivitāti, netradicionālā veidā attīsta sievišķību, palīdz izprast un iemīlēt savu ķermeni.
– Andra Katkeviča, psiholoģijas maģistre:
– Neteikšu, ka ar vēderdejām būtu vairāk tuvojusies Austrumu domāšanai, latviskais man noteikti ir tuvāks. Tomēr piekrītu, ka vēderdejas ir viens no labākajiem veidiem, kā vingrināt ķermeni. Dejojot es jūtos ļoti sievišķīga. Esmu atklājusi tādus muskuļus un smalkās locekļu kustības, ko nevar trenēt sportojot un cita veida dejās.
