Iecavas mūzikas un mākslas skolā sestdien, 4. novembrī, risinājās Eiropas Sociālā fonda atbalstītā sabiedrības veselības projekta seminārs par sirds un asinsvadu slimību profilaksi.
Notikumu apmeklēja teju 20 vecāka gadagājuma ļaužu ne tikai no Iecavas, bet arī Zorģu un Dzimtmisas ciemata.
Svarīgi kustēties
Interesentus no ciematiem uz novada centru no rīta atveda un pēcpusdienā pēc konsultācijām un lekcijas atpakaļ mājās nogādāja pašvaldības busiņš. Projekta vadītāja Sintija Kalēja atzīst, ka gaidījusi vairāk dalībnieku, tomēr bija gandarīta, ka sanākušajiem uzzinātais likās noderīgs.
Seminārs sākās ar bezmaksas asinsspiediena un sirds ritma mērījumiem, kurus pēcāk cilvēkiem skaidroja kardioloģe, sniedzot ieteikumus veselības uzlabošanai. Teju ikvienam ieteikts vairāk kustēties, īpaši doties pastaigās.
Zorģu iedzīvotāja Mirdza Štībele «Bauskas Dzīvei» sacīja, ka labprāt izmanto iespēju pārbaudīt sirds veselību, kaut arī regulāri apmeklē ārstu. «Labā laikā katru dienu eju nūjot, cenšos kustēties un apmeklēt sarīkojumus, kur satieku citus cilvēkus,» saka sirmā kundze, kura pirms dažiem gadiem nosvinēja 80. jubileju.
Mērītāji par brīvu
Kardiologa Viļņa Dzērves stāstījumu papildināja vizuālie materiāli. Lekcijas klausītāji atzina, ka ārsts visu izskaidrojis ļoti lietišķi un saprotami. Ieteikumu kopsavilkumu varēja paņemt līdzi drukātos bezmaksas informācijas materiālos, ko izmantoja vairāki apmeklētāji.
S. Kalēja stāsta, ka par projekta naudu iegādāti desmit asinsspiediena mērītāji, ko iecerēts izdalīt pašvaldības iestādēm, kur tie būs bez maksas pieejami ikvienam novadniekam.
«Nereti cilvēki gribētu izmērīt asinsspiedienu, bet ne vienmēr ir laiks iet pie ārsta vai iegriezties aptiekā,» skaidro projekta vadītāja, «mērītājus varēs izmantot ciematu bibliotēkās, dienas centrā, citās pašvaldības iestādēs.»
Ēst citādi
Seminārs sarīkots sadarbībā ar pacientu biedrību «ParSirdi.lv». Tās pārstāve Mārīte Gertnere «Bauskas Dzīvei» stāsta, ka līdzīgi sarīkojumi novados notiek regulāri, jo sirds un asinsvadu slimības ir galvenais priekšlaicīgas nāves cēlonis.
«Lai uzlabotu sirds veselību, nereti jāmaina dzīvesveids un ieradumi, un tas nav viegli,» saka M. Gertnere, «īpaši grūti atteikties no ierastajiem produktiem, pat ja tie nav īsti veselīgi organismam. Pati četrus gadus nelietoju uzturā dzīvnieku valsts produktus un jūtos tik labi kā vēl nekad. Taču vecākiem cilvēkiem nav viegli mainīt ieradumus, kas veidojušies mūža garumā.»
S. Kalēja stāsta, ka sabiedrības veselības projektā arī nākamgad notiks sirds veselībai veltīts sarīkojums, ko iecerēts rīkot citādi. «Lai informētu vairāk cilvēku, veselības pārbaudes un materiālu izdali plānoju rīkot kādā sabiedriskā vietā, kur apgrozās daudz ļaužu. Notikumu vēl izplānosim detaļās un laikus izplatīsim informāciju,» skaidro rīkotāja.
