Līdz 40 gadu vecumam aptuveni 30 procentu cilvēku naktī krāc vismaz četras reizes nedēļā, bet 60 gadu vecumā to skaits palielinās divkārt. Tā, atsaucoties uz mediķu pētījumiem, saka ģimenes ārste Inga Zemīte.
Līdz 40 gadu vecumam aptuveni 30 procentu cilvēku naktī krāc vismaz četras reizes nedēļā, bet 60 gadu vecumā to skaits palielinās divkārt. Tā, atsaucoties uz mediķu pētījumiem, saka ģimenes ārste Inga Zemīte.
Krākšana var radīt nopietnus sirds, asinsvadu un nervu sistēmas darbības traucējumus, kuru pamatā ir samazināta gaisa pieplūde plaušās un skābekļa nepietiekamība visam organismam.
Nereti krācēji miegā uz mirkli pārstāj elpot un mehāniski tiek nosprostoti elpošanas ceļi, līdz ar to asinīs samazinās skābekļa daudzums. Šos cilvēkus var mēģināt atradināt gulēt uz muguras. Svarīga arī atbrīvošanās no liekā svara. Ir iespēja elpošanas ceļiem izmantot speciālu aparatūru, kas palīdz izvairīties no smakšanas miegā un nodrošina gaisa spiedienu elpceļos visas nakts garumā.
