Laiks, kad varējām vaļoties dabiskajā saulītē, diemžēl ir pagājis līdz nākamajai vasarai. Tomēr vajadzība pēc saulītes cilvēka organismā ir nepieciešama arī gada aukstajos mēnešos. Tā atzīst dakteri.
Laiks, kad varējām vaļoties dabiskajā saulītē, diemžēl ir pagājis līdz nākamajai vasarai.
Tomēr vajadzība pēc saulītes cilvēka organismā ir nepieciešama arī gada aukstajos mēnešos. Tā atzīst dakteri. Tāpēc liela daļa cilvēku pašsajūtas uzlabošanai rudenī un ziemā «ķer stariņus» solārijā. Lai solārija saulīte kalpotu cilvēku ērtībām un skaistumam, neradot draudus ādai un veselībai, piedāvājam pareizas sauļošanās ābeci.
A
Jāsauļojas pakāpeniski, tikai vienu reizi dienā. Pamatiedeguma iegūšanai ieteicams līdz desmit sauļošanās seansu divās trīs nedēļās. Tas atkarīgs no solārija tipa.
Standarta solārijos (ar maksimālo sauļošanās laiku līdz 30 minūtēm) iedegumu var iegūt pēc sešām, desmit reizēm. Intensīvajos solārijos (maksimālais sauļošanās laiks no 12 līdz 20 minūtēm) iedegums izveidosies jau pēc četrām, sešām reizēm.
Iedegums turēsies ilgāk, ja solārijs tiks apmeklēts vienu divas reizes nedēļā. Pirmajai procedūrai vajadzētu būt atkarīgai no ādas tipa, solārija iekārtas un izmantotajiem starotājiem. Tādēļ ieteicams salona operatoram pajautāt par lietotajiem UV starotājiem un ražotāja ieteikto sauļošanās laiku. Nedrīkstētu sauļoties ilgāk par 30 minūtēm.
B
Pamatlikums pirmajai sauļošanās reizei dažādiem ādas tipiem.
Ļoti gaiša āda, rudi mati, zilas acis, izteikta tendence apdegt saulē – ilgums 5 – 10 minūšu.
Gaiša āda, blondi, gaiši brūni mati, zilas, pelēkas acis, izteikta tendence apdegt saulē – 8 – 15 minūšu.
Normāla āda, tumši blondi, brūni mati, pelēkas, brūnas acis, neliela tendence apdegt – 10 – 20 minūšu.
Gaiši brūna, olīvu tipa āda, tumši mati un acis, maza tendence apdegt – 15 – 30 minūšu.
C
Sauļojoties vēlams aizvērt acis vai izmantot aizsargbrilles. Ja tiek lietoti kaut kādi medikamenti vai ir kāda ādas slimība, pirms došanās uz solāriju obligāti jākonsultējas ar ārstu. Dažas zāles var izraisīt fotosensibilizāciju vai lokālus ādas apdegumus.
D
Pirms sauļošanās jānoņem kosmētika un rotaslietas. Saules aizsargkrēmu solārijā lietot nedrīkst, jo tas aizkavē iedeguma veidošanos. Jālieto speciāls solārija krēms. Pēc procedūras āda jābaro, iemasējot mitrinošu krēmu vai losjonu.
Jāpārliecinās, vai pirms sauļošanās operators solārija virsmu dezinficē ar speciālu šķīdumu.
No SIA «B.G» materiāliem
