No krāna vai pudelēs?
Vai tiesa, ka veikalā tirgotais ūdens ir tīrāks par to, kas tek pa krānu?
Šo mītu veicinājušas skaistās reklāmas ar ūdeni no ūdenskritumiem, pazemes avotiem vai sniegotiem kalniem. Patiesībā, pirms nonāk līdz patērētājam, tieši krāna ūdens tiek vairākkārt stingri un precīzi pārbaudīts, kamēr «pudeļu ūdens» iziet tikai vienu vai dažkārt pat nevienu pārbaudi. Turklāt jau sen zināms, ka plastmasas pudeles, kurās tas pildīts, ir toksiskas – no tām izdalās kancerogēni.
«Zālīte» – kaitīga vai ne?
Valda uzskats, ka «zālītes» uzpīpēšana nav nekas slikts un ka tā nav tik kaitīga kā tabaka.
Lai gan marihuānā nav atkarību izraisošu vielu, narkologi brīdina, ka tās lietošana ir tikpat bīstama kā citas narkotiskās vielas. Ir pierādīts, ka, ilgstoši lietojot, tā rada psihisku atkarību, kā arī atmiņas traucējumus, personības izmaiņas un ietekmē spēju koncentrēties. Ievērojami pasliktinās arī lietotāja imunitāte. Turklāt, tā kā visbiežāk marihuānu lieto kopā ar tabaku, nodarītais kaitējums ir vēl lielāks. Bieža marihuānas lietošana rada introvertumu, pārmaiņas sociālajā orientācijā un cilvēka psihē.
Norīta košļājamā gumija
Vecāki biedē bērnus, ka kuņģim nepieciešami vairāki gadi, lai pārstrādātu norītu košļājamo gumiju.
Speciālisti apgalvo, ka tas ir mīts, ko vecāki izdomājuši, lai atturētu savas atvases no košļājamo gumiju norīšanas. Patiesība gan slēpjas faktā, ka pārstrādāt šādu barību kuņģim ir krietni grūtāk un tas prasa ilgāku laiku, taču ne jau gadus.
Apetīte slimojot
Nereti dzirdēts, ka drudža laikā iesaka atturēties no ēdiena, lai lieki nenoslogotu organismu, kamēr tas cīnās ar vīrusiem.
Veselības speciālisti apstiprina, ka slimošana parasti iet roku rokā ar apetītes zudumu, tomēr būtu jāēd tas, kas konkrētajā brīdī kārojas, lai stiprinātu organismu. Vēl jo vairāk – slimošanas laikā vielmaiņa paaugstinās, tādēļ vēl jo nozīmīgāk ir uzņemt kā šķidrumu, tā arī pārtiku.
