Mūsdienās veikali ir pilni neskaitāmu ādas kopšanas līdzekļu. Katrs ražotājs sola, ka tieši viņu kosmātika satur sastāvdaļu kombinācijas, kas padarīs ādu jaunāku, gludāku un mirdzošāku. Kā zināt, kuri stāsta taisnību, bet kuri — pielāgo patiesību pēc pašu vēlēšanās, lai pārdotu vairāk? Dalāmies profesionāļu padomos, kā izvēlēties efektīvu ādas kopšanas kosmētiku.

1: Noskaidro savu ādas tipu

Lai arī padoms noskaidrot savu ādas tipu var šķist pašsaprotams, to izdarīt var būt sarežģītāk nekā pirmajā brīdī liekas, jo ādas stāvoklis mainās apkārtējās vides un apstākļu ietekmē. Parasti izšķir 5 sejas ādas tipus — sausu, taukainu, kombinētu, normālu vai jutīgu. Ādas tipu nosaka apstākļos ar optimālu gaisa mitrumu un temperatūru. Lai tiktu skaidrībā par savu ādas tipu, sejas ādu notīra ar maigu attīrošu līdzekli un nogaida 30 minūtes. Pie optimāliem ārējās vides apstākļiem ādas stāvoklis 30 minūtes pēc sejas mazgāšanas raksturos tavu ādas tipu.

Taukainu ādu var identificēt pēc papildus sebuma izdalīšanās, kas padara seju spīdīgu pieres, deguna un zoda zonā. Taukainai ādai raksturīgas palielinātas poras un tendence uz pūtīšu veidošanos.

Sausa āda ir sasprindzināta, ar zemu elastību un tendenci uz redzami sausiem ādas laukumiem. Tā parasti ir viegli sakairināma un var niezēt. Sausā ādā visātrāk parādās krociņas un grumbas.

Kombinētam ādas tipam raksturīgas gan taukainas, gan sausas ādas pazīmes, piemēram, taukaina piere un deguns, bet sausas ādas laukumi vaigu zonā.

Jutīga āda var būt apvienota ar citiem ādas tipiem – tā var būt gan sausa, gan taukaina, gan kombinēta. Bet ir vērts to izdalīt kā atsevišķu ādas tipu, jo jutīgai ādai nepieciešama īpaša kopšana. Jutīga āda izraisa diskomfortu – tā bieži var niezēt, sāpēt, apsārst. Šī ādas tipa īpašniekiem ir īpaši rūpīgi jāizvēlas ādas kopšanas līdzekļi, lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām.

Normāla āda, neesot ne pārāk sausa, ne taukaina, parasti nesagādā daudz problēmu. Tās tekstūra ir gluda un maiga, poras – neuzkrītošas. Neskatoties uz to, ka dēvējam to par normālu ādu, šis ir viens no retākajiem ādas tipiem.

2: Izvēlies līdzekļus, kas satur pārbaudītas aktīvās vielas

Taukainai ādai meklē līdzekļus, kas satur glikolskābi, salicilskābi, benzoilperoksīdu vai hialuronskābi. Šie ķīmiskie savienojumi palīdz mazināt sebuma veidošanos, bet hialuronskābe mitrina ādu tikai zonās, kur tas nepieciešams. Noderīga aktīvā viela taukainas ādas kopšanai ir arī B3 vitamīns jeb niacinamīds, kas kontrolē sebuma līmeni ādā, vienlaikus to arī mitrinot. Piemēroti kosmētikas līdzekļi taukainai ādai ir, piemēram Bioderma Sebium kolekcijas produkti.

Sausai ādai vari izvēlēties intensīvi mitrinošus līdzekļus, kuru sastāvā ir šī sviests, glicerīns, bišu vasks, urīnviela vai pienskābe. Piemēram, labs variants sausas ādas kopšanai var būt Eucerin Urea Repair krēms, kura galvenās aktīvās vielas ir glicerīns un urīnviela, kas palīdz atjaunot un saglabāt ādas mitruma līmeni.

Šī sviests kosmētikā ir piemērots arī jutīgam ādas tipam. Tāpat jutīgai ieteicams izvēlēties kosmētiku ar alvejas ekstraktiem, kas palīdz nomierināt sakairinātu ādu. Ādai ar tendencēm uz sārtošanos speciālisti bieži iesaka Bioderma Sensibio sērijas kosmētiku ar glicerīnu un trideciltrimellitātu.

Normālai ādai ir visplašākās izvēles iespējas attiecībā uz kosmētikas izvēli, jo tā parasti būs paļāvīga dažādām aktīvajām vielām ādas kopšanas līdzekļos. Visu ādas tipu īpašniekiem ieteicams izvēlēties kosmētiku, kuras sastāvā ir C vitamīns (l-askorbīnskābe), jo tas veicina kolagēna sintēzi, E vitamīns (tokoferols), kam ir līdzīgs efekts kā C vitamīnam, retinols, kas veicina ādas šūnu atjaunošanos miega laikā.

3: Izvairies no līdzekļiem ar kaitīgām vielām

Visu ādas tipu īpašniekiem ir vēlams izvairīties no kosmētikas līdzekļiem, kuru sastāvā ir līdzekļi, kas var ādas stāvokli padarīt sliktāku. Šādu sastāvdaļu vidū ir sulfāti, kas sausina ādu un var izraisīt tās kairinājumu, parabēni, kas var izraisīt hormonu disbalansu, smaržvielas, kas var kairināt ādu. Vairums aptiekās nopērkamo ādas kopšanas līdzekļu, piemēram, Bioderma un Eucerin kosmētika, nesatur parabēnus un sulfātus..

Tāpat dermatologi norāda, ka ādas kopšanas pasaulē dabisks vienmēr nenozīmē labāks. Daudzas no vielām, kas ādu var kairināt, ir dabiskas, bet no tām vielām, kas var uzlabot ādas stāvokli, daudzas ir ķīmiski savienojumi. Piemēram, dabiskās ēteriskās eļļas var izraisīt niezi un kairinājumu. Galvenais ir būt gudram un prast atšifrēt sastāvdaļas uz produktu iepakojumiem.

4: Orientējies kosmētikas plauktos

Ir pāris vērtīgi praktiski padomi, kā nonākt līdz savam lieliskajam sejas krēmam vai citam ādas kopšanas produktam. Pirmkārt, atceries, ka produktu sastāvdaļas tiek uz etiķetes uzrādītas dilstošā secībā, un parasti pirmās piecas nosauktās sastāvdaļas sastāda ap 80% no visa produkta. Tādēļ pievērs uzmanību tam, lai vielas, ko vēlies redzēt produktā, atrastos sastāvdaļu saraksta augšpusē. Otrkārt, vienmēr izmēģini produktu pirms tā iegādes. Palūdz veikalā mazo testa iepakojumu vai uzklāj mazliet produkta uz ādas veikalā un izpēti, kā tava āda reaģē uz to 12 stundu laikā. Kvalitatīva kosmētika ir pietiekami dārga, lai būtu vērts ieguldīt mazliet laika, lai noskaidrotu, vai produkts ir tev piemērots.

5: Konsultējies ar dermatologu

Ādas kopšana, jo īpaši gadījumos, ja neesi no veiksminiekiem ar normālu, neproblemātisku ādas tipu, var būt sarežģīta. Ne velti dermatoloģija ir zinātne, ko apgūst gadiem ilgi. Tādēļ vizīte pie dermatologa var būt lielisks veids, kā uzzināt vairāk par savu ādu un tās kopšanu. Pat viena konsultācija var būt pietiekama, lai uzzinātu, kā pareizi kopt savu ādu un kādus kosmētikas līdzekļus izvēlēties.