Bauskas fitnesa klubā sestdien, 22. aprīlī, notiks biodejas jeb «biodanza» nodarbība, informē viena no metodes pasniedzējām Sandra Filipsone.
««Biodanza» ir zinātniski pierādīta veselības un personības izaugsmes metode,» skaidro S. Filipsone, «tā ir pašregulējoša metode, kurā izmanto mūziku, aktivizējošas un relaksējošas kustības, dejas un ritma vingrinājumus.»
Iecavniece Sandra ar biodeju sākusi nodarboties pirms trim gadiem, sākumā izmantojot to pašas personības pilnveidei un pēc tam iedziļinoties tiktāl, ka sapratusi – var to ierādīt citiem, sniedzot tālāk apgūtās zināšanas un pozitīvas sajūtas. Viņa biodejas nodarbību vadīšanu apguvusi īpašos kursos.
Kopā ar Sandru nodarbību vadīs Maija Kadiķe. Kā teic S. Filipsone, metode piemērota jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem, nav vajadzīgas priekšzināšanas. Nodarbības sākums – pulksten 12. Dalībnieki aicināti vilkt ērtu apģērbu, līdzi vēlams ņemt ūdens pudeli. Biodejas nodarbībā dejo basām kājām.
