www.bauskasdzive.lv
Sākot ar šo gadu, Bauskas slimnīca piedāvās katru mēnesi iedzīvotājiem iesaistīties aktīvās un sportiskās aktivitātēs, portālu informēja SIA “Bauskas slimnīca” valdes locekle Margarita Epermane.
“Lai aktualizētu veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, ar rehabilitācijas nodaļas speciālistiem un treneriem uzsāksim ikmēneša pasākumu “Kustībā ir dzīvība”. Nodarbības būs pieejamas ikvienam iedzīvotājam, un tās būs bez maksas,” teic M. Epermane.
Sevi iekustināt varēs jau piektdien, 27. janvārī, pulksten 18, kad svaigā gaisā notiks tabatas nodarbība treneres Rolandas Gasjūnes vadībā. Interesenti aicināti pulcēties neilgi pirms nodarbības sākuma pie Bauskas poliklīnikas ēkas ieejas.
Tabatas nodarbību autors ir Dr. Izumi Tabata no Japānas. Tā ir kardio tipa nodarbība, kuras laikā kombinē 20 sekunžu intensīva vingrinājuma izpildi ar 10 atpūtas sekundēm. To visu atkārtojot astoņos piegājienos. Savukārt 18. februārī paredzēts kopīgs skriešanas treniņš sestdienas rītā.
M. Epermane aicina sekot aktualitātēm Bauskas slimnīcas sociālo tīklu kontos (Facebook un Instagram).
Superīga ideja.Paldies Margaritai!
Beidzot 18.02. uzzināsim kas ir skriešana, savādāk nekur nevarēja uzzināt kas ir skriešana.
Super!
bet, tādam nolūkam mums domē ir pulciņš speciālistu “veselības veicinātāju” amatkrēslos, jeb viņi, tur domē domāti kā cita veicināšanai?
Lieliska ideja!Diez varēs ņemt līdzi un piedalīties ar savām hantelēm?
Laba ideja bet vairak varrtu pastastit kadam vecuma grupam der sis nodarbibu veids.kadu apgerbu vilkt.
bet vēl šolaiku gudrie varētu piedomāt, ko līdzīgu ieviest arī Cipules pārraudzībā esošajā NMPD