www.bauskasdzive.lv
Piektdien, 5. aprīlī, pulksten 8 Bauskas slimnīca un Bauskas novada pašvaldība aicina ikvienu interesentu piedalīties aptuveni trīsdesmit minūšu ilgā rīta rosmē, kas notiks stāvlaukumā pie Bauskas novada domes administratīvās ēkas, portālu informēja SIA “Bauskas slimnīca” sabiedrisko attiecību speciāliste Lāsma Vindule.
Viņa atklāja, ka piektdienas rīta rosmi vadīs Bauskas slimnīcas fizioterapeite Inga Švāģere. Dalība pasākumā ir bez maksas un bez iepriekšējas pieteikšanās. L. Vindule iedrošina, ka rīta rosme būs piemērota ikvienam interesentam neatkarīgi no vecuma, fiziskās sagatavotības un pieredzes.
“Neliela izkustēšanās no rīta ir veids, kā atmosties, sagatavoties dienai un uzlabot koncentrēšanos un prāta spējas. Bauskas slimnīca aicina iedzīvotājus profilaktiski rūpēties par savu veselību, vairot fizisko aktivitāšu daudzumu ikdienā, novērtējot ieguvumus veselībai, darba spējām un dzīves kvalitātei, ko sniedz kustība un regulāras fiziskās aktivitātes,” teic L. Vindule.
Viņa atzīmēja, ka pagājušā gada septembrī Bauskas slimnīca organizēja vairākas rīta rosmes – ar norises vietu gan pie Bauskas slimnīcas, gan novada pašvaldības ēkas.
“Pateicoties iepriekšējā gada veiksmīgai sadarbībai, šoreiz iniciatīva organizēt nāca no Bauskas novada pašvaldības sporta un veselības nodaļas, un Bauskas slimnīca ar prieku atsaucās. Jāatzīmē, ka 6.aprīlis tiek atzīmēta kā Pasaules fizisko aktivitāšu diena, bet 7.aprīlis – Pasaules veselības diena. Tāpēc šajā laikā ar rīta rosmi aktualizēsim fizisko aktivitāšu nozīmi,” teic L. Vindule.
Foto: Bauskas slimnīca
Smiekli caur asarām.Īstā durvju priekša pret kurām atmosties un uzlabot prāta spējas.
Es gribu redzēt kā Okmaņpaps apspīlētos sporta legingos locīsies rīta rosmē.
Mums pilsētas stadions nav, kur māžoties? Vai šis pasākums pašvaldības darbiniekiem?
Aivariņi, lai būtu pirmajā rindā! Piemērs jārāda.
Darba laikā? Es arī piebiedrotos, bet atšķirība tāda, ka neesmu priekšnieks un man jābūt darba vietā.
…viss jaunais ir labi aizmirsts Ķīnas vecais…tur šādas “kolektīvās izklaides” sen jau notiek..
Vislētākā ārstniecības metode. Vai turpmāk ar vingrošanu ārstēs visas kaites? Ārstu un farmaceitu sabiedrība nepieļaus miljonu atņemšanu! Ārstiem un farmaceitiem vajag mūžīgi pusslimus cilvēkus, tos nedrīkst izārstēt! Tāpēc visas zāles ir ar nāvīgām blaknēm.
Gribu pateikt visiem komentētajiem
Saciet dienu ar vingrošanu
Tikai tad ja to darisiet regulāri un pareizi jus jutīsiet izmainas savā kermenī. Es arī kadrreiz par to visu vīpsnāju bet ka saku to darīt regulāri sapratu ka palīdzu tikai pats sev .
Ideja jau tā kā laba- izpildījums brāķis. Novada sporta bīdītājiem cieši jāpiestrādā, lai kas labs sanāktu- organizējiet vingrošanu novada pagastos stadionos, parkos un sporta laukumos kaut vienu reizi nedēļa- veidojiet jauku atmosfēru, dariet to regulāri- kaut reizi nedēļā, bet, nē – pamāžojas pie domes durvīm un miers.
Es nodarbojos ar fiziskajām aktivitātēm 47.gadus,rīta rosmes taisu ja ir no rīta laiks,pārsvarā eju uz svaru zāli minu velotrenažieri 15līdz 30 min,tad cilāju smagumus iekļujot vingrinājumus visām galvenajām muskuļu grupām,daru to tapēc ka bez smagumu cilāšanas kaulu blīvums sāks zust un muskuļu masa ,jo muskuļu masa sāk zust pēc 25.gadi 1līdz 2 procenti gadā tad sākās locītavu problēmas ,tāpēc to vajag darīt patīk vai nepatīk.
Iesaku obligāti visiem to darīt,muskuļu masai zūdot palēninās vielu maiņa vienai daļai cilvēkiem draud aptaukošanās, asinsspiediena paugstināšanās cukura diabēts,muskuļu masa ir mūsu motors kas mūs darbina.
Es ieteiktu šiem organizātoriem tikties vispirms ar profesināļiem šajā jomā,jo ir daudz nianses kuras vispirms vajadzētu zināt pirms kautko tādu sākt.