Sestdiena, 17. janvāris
Tenis, Dravis
weather-icon
+-7° C, vējš 0.45 m/s, D-DR vēja virziens
BauskasDzive.lv ikona

Iecavā apgūst pozitīvo domāšanu

Zorģos Jaunais gads sācies ar vēlmi ko jaunu uzzināt, mainīt sevī, ieklausīties un sadzirdēt apkārtējos – ciemata dāmas pagājušajā nedēļā kārtējā nodarbībā atpūtas centrā «Labirinti» ar psiholoģi Ingu Grīnbergu apguva pozitīvu domāšanu un uztveri pašapziņas celšanai.Jau pirmā testa «Padomā, kā tu parasti pavadi dienu» rezultāti pašām pildītājām šķituši pārsteidzoši. Tajā psiholoģe ļāva saprast, kas cilvēkam ir ikdienas iztukšotāji un piepildītāji, proti, kādas lietas mājās, darbā un atpūtā katru sadusmo, traucē, garlaiko, kas iepriecina, nomierina, dod spēku, liek smieties utt. Šis tests licis arī atrast vienkāršus vārdus, kā formulēt savas izjūtas un domas, atzīst kursu dalībnieces.Sniedzot pamatojumu, ka īsti ar sevi apmierināts cilvēks savu dzīvi vērtē pēc paša standartiem un spēj uzņemties atbildību, I. Grīnberga iepazīstināja kursu dalībnieces ar sešu soļu optimisma programmu, kas dod iespēju katru dienu pavadīt labā noskaņojumā. Tā māca mīlēt sevi jebkuros apstākļos, izvirzīt mērķus, kas piešķir dzīvei jēgu, sadzīvot ar grūtībām un tikt ar tām galā, nodrošinot labu garīgo veselību, attīstīt personību, palielinot iekšējās enerģijas rezerves, uzturēt labas attiecības ar apkārtējiem, kas rada piepildījuma izjūtu un liecina par personības briedumu, kā arī neatkāpties no savas pārliecības, jo tikai pašas spēkos ir veidot un regulēt savu dzīvi.Nodarbības laiks aizritējis nemanot, stāsta dalībnieces. I. Grīnbergas nodarbībās apgūtais vairākām Zorģu dāmām ļāvis citādi paskatīties uz savu dzīvi un ikdienu, rast piepildījumu, novērtējot savu un līdzcilvēku veikumu.Nākamā psihologa nodarbība Zorģos ieplānota piektdien, 18. februārī, pulksten 15.

BauskasDzive.lv ikona Komentāri

BauskasDzive.lv aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.