Ceraukstes pagasta «Cīruļos» pagājušajā nedēļā jogas semināram bija iedalītas gan rīta, gan pēcpusdienas stundas.
Ceraukstes pagasta “Cīruļos” pagājušajā nedēļā jogas semināram bija iedalītas gan rīta, gan pēcpusdienas stundas. Nodarbību vadītāja Tamāra Bujanova atzina: “Piecās dienās esam daudz paveikušas. Arī iesācējām tas ir liels solis jogas mācībā, apgūstot dažādu veidu asanas (vingrinājumus). Pievēršu uzmanību, ka viss jāizpilda ļoti precīzi. Mērķis ir sabalansēt ķermeņa un prāta līdzsvaru. Mūsdienās ir tā, ka ķermenis paliek aizvien mazkustīgāks, bet prāts lēkā kā pērtiķis no pārslodzes. Vingrojumos izmantojam dažādus palīglīdzekļus, jo uzreiz neizdodas visu izdarīt. Joga ļauj gūt iekšējas uzvaras, un tas veicina darbošanos. Ceru, ka semināra dalībnieces turpinās strādāt individuāli.” Tamāra jau drīz brauks uz Poliju, kur pilnveidos zināšanas, lai atkal tās dotu citiem.
Baušķeniece Inguna teica, ka semināram pieteikusies, lai “sakārtotu muguru”. Stiepšanās vingrinājumi šim nolūkam ir iedarbīgi. Andru vairāk interesē austrumu filosofija, taču arī viņa visu nedēļu pēcpusdienās apmeklēja nodarbības. Inese lasījusi literatūru par jogu un pirmo reizi izmantojusi izdevību darboties kopā ar skolotāju, tas viņai ļoti paticis.
