Pirmdien, 24. novembrī, pulksten 17 Vecumnieku tautas namā notiks bezmaksas informatīvā lekcija par vispārējās psihiskās veselības veicināšanu “Rudens depresija – vecuma un dzimuma īpatnības,” “Bauskas Dzīve” uzzināja pašvaldībā.
Pašvaldība informē, ka lekcija tiek rīkota projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” ietvaros un to vadīs ārste psihiatre Marina Veģere.
Rudens nāk ar pārmaiņām ne tikai dabā, bet arī cilvēku pašsajūtā – mainās garastāvoklis, enerģijas līmenis, miega paradumi. Lekcijā tiks skaidrots, kad šādas izmaiņas uzskatāmas par normālām sezonālām svārstībām un kad tās jau var liecināt par nopietnākiem psihiskās veselības traucējumiem. Tiks pārrunāts, kā rudens ietekmē emocionālo labsajūtu, kā sievietes un vīrieša loma mūsdienu sabiedrībā ietekmē mūsu psihisko veselību, kā atpazīt brīdi, kad vērts satraukties un meklēt palīdzību.
Lekcijas dalībnieki varēs saņemt praktiskus padomus, kā saglabāt dzīvesprieku un emocionālo līdzsvaru gada tumšākajos mēnešos, uzzināt par profilakses iespējām un pašpalīdzības metodēm.
Lekcijas mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par psihiskās veselības nozīmi, mazināt stereotipus par dzimumu lomām un uzvedību, kas var kavēt cilvēku spēju pievērsties veselīgam dzīvesveidam, rūpēties par sevi un laikus meklēt palīdzību, kā arī mudināt uz savstarpēju atbalstu un aktīvu līdzdalību psihiskās veselības saglabāšanā.
Lekcija tiek organizēta sadarbībā ar Vecumnieku bibliotēkas vadītāju Ritu Kovalu un bibliotekāri Daigu Sviriņu.
