«Ikvienā vingrinājumā vajag ielikt jūtas, kādu no savām labajām īpašībām, tās ar laiku iesakņosies dvēselē un kļūs par tavu īsto būtību,» saka codiete Dzintra Zeltiņa.
“Ikvienā vingrinājumā vajag ielikt jūtas, kādu no savām labajām īpašībām, tās ar laiku iesakņosies dvēselē un kļūs par tavu īsto būtību,” saka codiete Dzintra Zeltiņa. Viņa izveidojusi sieviešu interešu grupu “Esi vesela!”, kas uz enerģētisko vingrošanu pulcējas reizi nedēļā.
Sev un citiem
Par savu darbošanos Codes pagasta interešu grupa “Esi vesela!” uzrakstīja žurnāla “Ieva” konkursam par lauku sieviešu aktivitātēm. Uz to Dzintru Zeltiņu iedrošinājusi Bauskas lauku konsultāciju biroja darbiniece Raimonda Ribikauska. “Mūsu mazais projekts ieguva gandarījuma balvu. Tagad varam uzņemt ciemiņus, jo no žurnāla “Ieva” konkursa atbalstītājas firmas “Merild” saņēmām prāvu daudzumu kafijas un 11 jaukas krūzītes,” stāsta Dzintra.
Viņa ir nopietni ieinteresējusies par reiki dziedniecību, cigun vingrošanu un ājurvēdas principiem. Tomēr Dzintra uzsver, ka nav dziedniece un nevienu neārstē. Svarīgākais, ka iemācījusies palīdzēt sev, ir moža, vingra un uz to mudina arī citus.
Gribas vairāk
“Man ir jauka ģimene, labs vīrs, izauguši četri bērni. Vienmēr esmu bijusi klusa, bikla citu cilvēku vidū. Agrāk nebūtu domājusi, ka spēšu uzrunāt cilvēkus un vēl viņiem ko mācīt.
Reiki nav jāmeklē, tas pats atnāk pie cilvēka, kad ir īstais laiks. Kā mēdz sacīt – kad skolēns ir gatavs mācīties, skolotājs ierodas. Tā notika arī ar mani, un nezinu, kā būtu dzīvojusi bez reiki principu iepazīšanas. Tas ir kā dzīvais ūdens, pēc kā vienmēr slāpst, man gribas zināt vairāk un vairāk, tāpēc ik pa laikam braucu uz kursiem, turpinu mācīties,” atklāj Dzintra.
Pagrieziena punkts viņas dzīvē bijis 2003. gadā, kad nomirusi māmuļa. Šī šķiršanās bijusi smaga, liekot Dzintrai daudz ko pārvērtēt, meklēt gaismu, kas kliedētu skumju atstāto tumsu un sniegtu atbildes uz eksistenciāliem jautājumiem. Šajā laikā viņa nonākusi pie reiki un sākusi novērtēt enerģiju plūsmas virzības nozīmi savas veselības uzturēšanā un kopšanā.
Iekustināt spēkus
Tomēr ar vingrošanas grupas sievietēm Dzintra par reiki ir runājusi maz, uzskatot, ka šos principus nevienam nevar uzspiest. Enerģētiskā vingrošana savukārt ir noderīga ikvienam – veselam, slimam, jaunam, vecam, vingrinājumus var izpildīt guļot, sēžot, stāvot, ejot, skrienot, stāsta Dzintra.
“Dzīvība ir kustībā. Kaut vai nelielā, lēnā, saudzīgā. Jākustas, sevi jāvingrina katru dienu, arī tad, ja kas sāp. Pamazām kļūs labāk, tam jātic. Izvingrinām visu ķermeni, katru rokas pirkstu, modinām un iekustinām enerģētiskos spēkus, kas ir ikvienā. Pati tā vingroju jau divus gadus. Ceļos agri, ap pieciem, jo man ir jāiet pie lopiem uz kūti, noskaņoju sevi katru dienu sākt ar prieku un labu omu,” uzsver Dzintra.
Mugura staltāka
Satiekoties ar Codes vingrošanas grupas dalībniecēm, uzzināju, ka viņas visas ir pensionāres, katra ar savām kaitēm, rūpēm. Dzintra viņas pratusi vienot ieinteresētībā dzīvot priecīgi, ar smaidu, nežēlojoties. Irēna Andrejeva stāsta, ka agrāk viņu mocījusi osteohondroze, lietojusi zāles. “Mājās vingrot esmu slinka, varbūt kādas 20 minūtes padarbojos. Bet nodarbībā visām kopā divas stundas paiet nemanot. Turklāt jūtu, ka veselība ir uzlabojusies, mugura kļuvusi staltāka, spēka vairāk.” Līdzīgi spriež Anna Spēka un Raisa Jaroševica.
Nense Bumbēre atzīst, ka pašlaik ir galīgi sanīkusi, tomēr nav varējusi neatnākt uz vingrošanu. “Tā enerģija, kas nāk no Dzintras, ir ārkārtīgi uzmundrinoša. Mēs cita citu papildinām, katra vāc rakstus par dabas dziedniecību, ārstniecības augiem, vingrošanu. Ar šīm gudrībām maināmies un pēc tikšanās mājup ejam labā garastāvoklī,” tā N. Bumbēre.
Katram noder
Lūcija Avotiņa stāsta, ka dzīvo viena, četrus kilometrus no centra un ziemā nekur negriboties iet. Dzintra pierunājusi atnākt uz vingrošanu, un Lūcija ar to “saslimusi”. Nevarot vien sagaidīt nākamo tikšanās reizi. Ārija Riba ir baušķeniece un codiešu pulkam piepulcējusies nejauši: “Kā man tas noder! Ziemā neslinkoju – adu, tamborēju, reizēm tik daudz, ka rokas sāk tirpt. Kopš vingroju, ir labāk.”
Interešu grupai “Esi vesela!” ir zvērests, kas jāapliecina ar trim dziļām ieelpām un trim garām izelpām. Tajā teikts: “Savu vadošo roku liekot pie sirds, zvēru: ar savu līdzsvara stāvokli nodrošināt dāsnu un līdzjūtīgu dabu, darīt labu, negaidot atlīdzību. Spēšu būt iejūtīga. Citus pieņemšu tādus, kādi viņi ir. Ienākot grupā, neiztukšošu savas enerģijas rezerves, bet paplašināšu garīgo apvārsni un fizisko rūdījumu.”
