Mazāk par pusi (46,3%) Latvijas skolēnu pusaudžu vecumā līdz 13 gadiem ir fiziski pietiekami rosīgi. Kļūstot vecākiem, fiziskās aktivitātes krietni samazinās.
Mazāk par pusi (46,3%) Latvijas skolēnu pusaudžu vecumā līdz 13 gadiem ir fiziski pietiekami rosīgi. Kļūstot vecākiem, fiziskās aktivitātes krietni samazinās.
Piemēram, 11 gadu vecumā 45,5% meiteņu skrien, lec, dejo un sporto, bet 15 gadu vecumā to dara tikai 35,8%. Tas secināts Pasaules Veselības organizācijas atbalstītā starptautiskā skolēnu veselības paradumu pētījuma aptaujā, ko Latvijā 2002., 2006. gadā veikusi Sabiedrības veselības aģentūra (SVA).
SVA sabiedrisko attiecību vecākā speciāliste Baiba Auzāne stāsta: “Izmantojot anketu, tika aptaujāti 4245 piekto, septīto un devīto klašu skolēni. Veselības paradumu pētījuma galvenais mērķis ir iegūt informāciju par skolas vecuma bērnu veselības paradumiem un dzīvesveidu. Pētījums tiek veikts ik pēc četriem gadiem.”
Skolas vecuma bērnu attīstībai fiziskās aktivitātes nepieciešamas vismaz 60 minūšu dienā, ne mazāk kā piecas dienas nedēļā. vajadzīga gan mērena, gan intensīva fiziskā slodze, uzsver mediķi un pedagogi.
Sabiedrības veselības speciālisti atgādina, ka pietiekama fiziskā aktivitāte pozitīvi ietekmē gan cilvēka fizisko, gan garīgo veselību. Kustības, fiziskā slodze stiprina balsta un kustību sistēmu, samazina sirds un asinsvadu slimību risku, kā arī sekmē pozitīvas emocijas. Savukārt mazkustīgums veicina aptaukošanos, kas ir vairāku saslimšanu riska faktors.
Dzīvesveida paradumi bērnībā un skolas vecumā iespaido pieauguša cilvēka ieražas. Tas, kurš bērnībā un skolas gados bieži sēdējis pie televizora vai datora ekrāna, visticamāk, arī būdams pieaudzis, brīvo laiku izvēlēsies pavadīt līdzīgi.
Pētījums “Fiziskā aktivitāte un sēdošs dzīvesveids skolas vecuma bērniem Latvijā” izdots 2000 eksemplāros. To izplatīs skolu administrācijai, sociālo zinību un sporta skolotājiem, kā arī valsts un pašvaldību speciālistiem, kuri ir atbildīgi par sporta jautājumiem.
***
Fakti
Aptauja parādīja, ka daļa skolēnu brīvajā laikā izvēlas:
– televizora skatīšanos – 4,78 stundas dienā, bet nedēļas nogalēs 5,48 stundas;
– spēlējot datorspēles, čatojot vai mācoties, pie datora skolēni pavada vidēji 3,25 stundas darbdienās un 3,51 stundu nedēļas nogalēs.
Skolēnu veselības paradumu pētījums atrodams SVA mājaslapā .
