Smagas, nogurušas kājas, īpaši vasaras vakaros, ir labi pazīstama sajūta daudziem.Diemžēl ļoti bieži nezinām, ka tas var būt trauksmes signāls par kādu no vēnu saslimšanām, brīdina asinsvadu ķirurgs flebologs Ints Ūdris no «Veselības centrs 4».Raksturīgākās kāju vēnu saslimšanas pazīmes ir smaguma sajūta, nogurums līdz sāpēm, tirpšana, dedzināšana, paplašinātas vēnas. Arī krampji kāju muskuļos, kas īpaši jūtami naktīs. Kāju tūska un ādas pigmentācija var norādīt uz dziļo vēnu problēmām, piemēram, trofisku venozu čūlu attīstību.Hroniska venoza mazspēja sākas diezgan nemanāmi. Reizēm nepatīkamās sajūtas sieviete ignorē un nedodas pie ārsta. Paplašinātas vēnas patiesībā ir tikai leduskalna redzamā daļa. Šim simptomam var pievienoties tūska – kļūst grūti uzvilkt kurpes, ilgstoši staigāt vai stāvēt. Slimība var progresēt dziļajās vēnās, kas nodrošina 85% asins plūsmu, un to diemžēl nav iespējams izārstēt.Uz kājām ir redzamas smalkas zemādas vēniņas jeb kapilāro retikulāro vēnu varikoze, kas sastopama līdz pat 90 procentiem cilvēku. Ja ir redzams vēnu mezgls, noteikti jādodas pie ārsta.Visbiežāk kāju vēnu problēmu rašanās cēlonis ir ilgstoši sēdošs vai stāvošs darbs. Asins plūsma ir traucēta, kājās veidojas venozo asiņu pārpilnība, kas izstiepj vēnu sieniņas. Sievietēm riska faktors ir grūtniecība un hormonālo līdzekļu lietošana.Vēnu varikozi var veicināt pārāk bieža karsēšanās pirtī, liekais svars, smēķēšana. Staigājot ar augstpapēžu kurpēm ikdienā, tiek bloķēts ikru muskulis, kas negatīvi ietekmē asins plūsmu vēnās.Lai noteiktu kāju vēnu stāvokli, ir jāveic vēnu ultrasonogrāfija. Tad var precizēt, kāda ārstēšana nepieciešama. Visplašāk tiek pielietota kompresija – kompresijas zeķes vai elastīgās saites. Ir medikamenti, kuri tonizē vēnu sieniņas, uzlabo venozo asiņu atteci, mazina sāpes, iekaisumu kājās un tūsku. Tos iesaka lietot arī profilaktiski divreiz gadā, it sevišķi vasarā.Mūsdienās visbiežāk izmanto lāzera vai radiofrekfences procedūras. Ar lāzeru jāveic tikai viens adatas dūriens. Procedūra ilgst vidēji 40 minūšu. Skleroterapijas laikā medikamentu ievada vēnā, un tā aizlīp. Šī terapija ir visvienkāršākā, tomēr 20 procentos gadījumu bojātajās vēnās asins plūsma tomēr atjaunojas. PADOMIVairāk staigā, brauc ar riteni, peldi, vingro, tas veicina dabisku asins cirkulāciju vēnās. Darbā atrodi laiku piecelties, pastaigāt, atpūtini kājas, tās novietojot augstāk, piemēram, uz galda.Valkā profilaktiskās kompresijas zeķes lidojot, ceļojumā ar autobusu, kad ilgstoši jāsēž, jo īpaši grūtniecības laikā. Ikdienai izvēlies kurpes ar papēdi līdz 5 cm augstumam.Vēnām patīk aukstums, nevis karstums. Tādēļ pēc pirts vēlams ielēkt āliņģī, pēc vannas – noskalot kājas ar aukstu ūdeni.Plašāka informācija atrodama mājaslapā www.skaistaskajas.lv.
