Vecumnieku novada brīvdienu mājas «Lielzemenes» saimnieki, pirtnieki Aelita un Juris Batņas, janvāra beigās atklāja Latviskās personības pilnveides laboratoriju.
Ar gadiem straujāk
Saimnieki deviņus gadus vada pirts rituālus dažādiem apmeklētājiem, pirms četriem gadiem nodibinājuši pirts skolu un tagad nolēmuši dalīties zināšanās ar vietējiem iedzīvotājiem. Juris, kurš ir ne tikai pirtnieks, bet arī psihoterapeits, stāsta, ka cilvēka ķermenis izdzīvo trīs posmus – līdz 30 gadiem tas atjaunojas ātrāk nekā noveco, no 30 līdz 40 gadiem organisma spēja atjaunoties ir atkarīga no indivīda dzīvesveida, taču pēc 40 gadiem organisms sāk straujāk noārdīties nekā atjaunoties. Tāpēc svarīgi ir pastiprināti par to rūpēties.
Daļa iedzīvotāju veselību uzlabo, dzerot zāles, bet Juris uzskata, ka daudzie aptiekās nopērkamie ārstniecības līdzekļi ir radīti tikai tāpēc, lai pelnītu farmācijas industrija.
Atgūst līdzsvaru
Pirts var būt spēka avots. Juris stāsta, ka latvieši saņem enerģiju, ja dzīvo saskaņā ar savas tautas tradīcijām un ritmu. Senie latvieši bieži skandināja dainas un svinēja ģimenes godus – krustabas, vedības, bedības un citus. Šajos svētkos ietilpa arī pirts rituāli. Tika organizētas pirtīžas – jaundzimušā bērna pirmā mazgāšana un vienlaikus latviskās dzīvesziņas atklāšana. Vecākiem kopā ar bērnu bija īpašs rituāls un pirts procedūras.
Aelita ir pārliecināta, ka pirtī cilvēks atgūst iekšējo līdzsvaru. «Mūsu ķermeņa temperatūra ir ap 37 grādiem. Laukā tik karsts nav, tāpēc mēs visu laiku atdodam savu siltumu,» stāsta pirtniece. Pirts ir vieta, kur to var atgūt, tāpēc tā ir ieteicama, jo īpaši ziemā.
Labākai dzīvei
Šis projekts ir vietējai sabiedrībai adresēts, nekomerciāls pasākums. Tas sniegs ieskatu pirts zinībās, kuras apmeklētājiem pēc tam noderēs pirtiņu vakaros. Tā nav pirts skola, kurā noderīgās prasmes kursanti apgūst par maksu, lai vēlāk vadītu pirts rituālus citiem. Pasākuma mērķis ir iepazīstināt interesentus ar veselīga, latviešu tradīcijās balstīta dzīvesveida priekšrocībām.
Jau pirmajā tematiskajā vakarā pēc sarunas par latviešu pasaules uzskatu Aelita un Juris dalījās praktiskajā pieredzē. Klātesošie tika aicināti izbaudīt pirts rituālu. Radošās laboratorijas nodarbības plānots rīkot darbdienās reizi mēnesī. Pirtnieki zināšanās dalīsies ar iedzīvotājiem, kurus vieno interese par veselības un dzīves kvalitātes uzlabošanu.
UZZIŅAI
Pirts ietekme uz veselību
Ādai: karstais gaiss un pirtsslotu masāža paplašina poras. Pēc tam aukstā ūdens iedarbības dēļ tās strauji sašaurinās un atgūst tonusu. Tas ir labs veids, kā atgūt lielisku izskatu pēc straujas svara samazināšanas vai dzemdībām. Pirts procedūras palīdz atbrīvoties no dažādām dermatoloģiskām kaitēm, attīra ādu, padara to veselīgu, maigu un novērš paātrinātu novecošanu.
Nervu sistēmai: pēc pirts pazeminās vai izzūd emocionālā spriedze, atslābinās vai izgaist depresija. Pirts procedūras ir ieteicamas cilvēkiem, kas cieš no stresa un tā radītām psiholoģiskām problēmām. Mazinoties psiholoģiskajai spriedzei, vājāka kļūst arī muskuļu spriedze un notiek organisma rehabilitācija.
Imūnsistēmas nostiprināšanai: Pirts paaugstina organisma aizsargspējas pret vīrusiem un baktērijām. Novērota pirts pozitīvā iedarbība uz alerģiskām saslimšanām. Pirts iedarbojas uz vielmaiņas procesu, sekrēcijas orgāniem, nervu sistēmu, sniedz terapeitisku iedarbību uz elpošanas orgānu saslimšanu un iekšējo orgānu darbības traucējumiem, uzlabojot pašsajūtu un paātrinot atlabšanu.
Sirdij: pirts rituālos sirds muskuļi aktīvāk saraujas. Tas trenē un stimulē sirds audus. Maksimālā slodze sirdij ir kontrasta procedūru laikā. Pirtī palielinās asinsrites ātrums visā organismā. Pirts ir savdabīgs arteriālā asinsspiediena regulators. Cilvēkiem, kuri cieš no hipertonijas jeb paaugstināta asinsspiediena, ieteicams maigs, saudzējošs pirts režīms. Ja ir pazemināts asinsspiediens, ieteicams ieiet dušā, nopeldēties vai norīvēties ar sniegu.
Avots: veselibasabc.lv
