Visu šo nedēļu Skaistkalnē darbojas veselības un atpūtas nometne «Harmonija». Tajā sevi un arī apkārtējos izzina 15 dažādu vecumu sievietes.
Visu šo nedēļu Skaistkalnē darbojas veselības un atpūtas nometne «Harmonija». Tajā sevi un arī apkārtējos izzina 15 dažādu vecumu sievietes.
Nometnes organizatore, Bobata centra «Attīstība» direktore Jeļena Ozoliņbeika, šo pasākumu rīko kopā ar SIA «Svara vērotāji». «Mēs nometnes dalībniecēm mācām dažādus fiziskos vingrinājumus muskuļu trenēšanai, sasprindzinājuma un sāpju profilaksei. Piedāvājam vienkāršus uzdevumus, kurus viņas pēc tam varēs viegli pašas izpildīt arī mājās. Notiek grupu nodarbības psiholoģijā. Vēlamies, lai nometnē sievietes izkoptu ne tikai fizisko ķermeni, bet bagātinātu dvēseli, apzinātu savu personību. Iecerēts iepazīt apkārtni, apskatīt kritenes, Bārbeles sēravotu,» stāsta J. Ozoliņbeika.
Psiholoģe Inta Iraida atzīst, ka cilvēkam vispirms jāiemācās kontaktēties pašam ar sevi, jāizjūt sevi, tad viņš spēs saprasties arī ar apkārtējiem. «Mēs pārāk pakļaujamies sabiedrības pieņemtajiem stereotipiem. Tas traucē dzīvot. Grupu un individuālās nodarbībās centīsimies atbrīvoties no šādiem aizspriedumiem,» komentē I. Iraida. Nometnes dalībniece Rūta Kelberere no Rīgas teic, ka viņa šeit vēlas rast motivāciju tālākai darbībai svara vērotāju kustībā. «Trijos gados esmu zaudējusi 21 kilogramu, nu jārod motivācija tālākai sevis pilnveidošanai,» secina rīdziniece.
Vairākas nometnes dalībnieces sacīja, ka ļoti tīkama ir Skaistkalne, iespēja te baudīt vasaru, sauli, Mēmeli. Savukārt J. Ozoliņbeika piebilda, ka šāda nometne Skaistkalnē tiks rīkota vēlreiz augusta vidū.
