Pēdējo gadu laikā strauji pieaug datoru lietotāju skaits.
Pēdējo gadu laikā strauji pieaug datoru lietotāju skaits. Tādēļ cilvēki arvien vairāk laika pavada telpās un biežāk saskaras ar veselības traucējumiem, ko veicina darbs ar datoru. Par to informē Dace Avena, Valsts darba inspekcijas preses sekretāre.
Iespējamie veselības traucējumi cilvēkam, kas ikdienā strādā ar datoru:
Redzes diskomforts
Sūdzības: sausās acs sindroms (asarošana, graušanas vai svešķermeņa sajūta acīs); pārejošas redzes asuma pārmaiņas; acu nogurums vai apsārtums u. c.
Iespējamie cēloņi: netīrs, putekļains monitors vai tā filtrs, slikts attēla kontrasts; nepiemērots apgaismojums (pārāk liels vai pārāk mazs); atspīdumi un apžilbinājumi (nepareizi novietots vai nenoregulēts ekrāns vai gaismas ķermenis); nepārbaudīta redze vai nepareizi izvēlētas brilles; pārāk ilgs darba laiks; nepareizs attālums no acīm līdz ekrānam, dokumentu turētājam un tastatūrai; zems gaisa mitrums telpā; putekļaina, nepietiekami uzkopta telpa.
Sāpes sprandā
Iespējamie iemesli: monitors novietots par augstu; krēsls atrodas pārāk tuvu vai pārāk zemu; intensīvas datu ievadīšanas laikā netiek izmantots vai nepareizi novietots dokumentu turētājs; pārāk ilgs darba laiks, nepiemērots apgaismojums; nepārbaudīta redze vai nepareizi izvēlētas brilles.
Sāpes plecos
Iespējamie iemesli: pārāk augsta darba virsma ar tastatūru un peli; pele novietota par tālu (sānis) no tastatūras; roku balsti novietoti par augstu, par tālu vai tuvu; pārāk ilgs darba laiks bez atpūtas.
Sāpes jostaskrustu rajonā
Iespējamie iemesli: nav muguras atbalsta vai tas ir nepietiekams; pārāk augsts darba krēsls; pārāk zema darba virsma; nepietiekama telpa kājām zem darba virsmas; pārāk ilgs darba laiks.
Sāpes apakšdelmā
Iespējamie iemesli: pārāk augsta darba virsma; asas darba virsmas malas; apakšdelmu atbalsts nav pietiekams; ilgstošs darbs.
Sāpes plaukstas pamatnes locītavās
Iespējamie iemesli: vienveidīgas kustības plaukstas pamatnes un pirkstu locītavās (darbs ar tastatūru un peli); pārāk liels leņķis starp darba virsmu un tastatūru, tāpēc veidojas fizioloģiski nepareizs plaukstas pamata stāvoklis; nepietiekams plaukstas pamata atbalsts; pārāk ilgs darba laiks.
Sāpes, tirpšanas sajūta apakšstilbos
Iespējamie iemesli: ilgstoša sēdēšana; pārāk zema darba virsma; pārāk dziļš sēdeklis; sēdekļa priekšējā mala nav noapaļota; pārāk augsts sēdeklis, nav izmantots kāju paliktnis, ilgstoša sēdēšana ar sakrustotām kājām, pārāk maz vietas kājām zem darba virsmas.
Izmantots Eiropas Darba drošības un Veselības aģentūras pētījums
