Pēc ieilgušā drēgnā laika ļoti gribas sasildīties saulē. Taču jādomā ne tikai, kā gūt skaistu iedegumu, bet arī, kā pasargāt ādu no saules staru kaitīgās iedarbības.
Pēc ieilgušā drēgnā laika ļoti gribas sasildīties saulē. Taču jādomā ne tikai, kā gūt skaistu iedegumu, bet arī, kā pasargāt ādu no saules staru kaitīgās iedarbības.
Vitamīni un eļļas
Veselībai nepieciešamo vitamīnu, minerālvielu trūkuma dēļ āda var kļūt mazāk gluda, vieglāk ievainojama, ātrāk noveco, skaidro ārste Sanita Andrejeva. Viņa pievērš uzmanību akcijai “Viegli būt skaistai”, kuras laikā – līdz 7. augustam – dažādu vasarā noderīgu preparātu piedāvājums būs pieejams aptiekās visā Latvijā. Lielākās skandināvu vitamīnu un dabas produktu ražotājkompānijas “Dansk Droge” izstrādājumu sērijas “Futura®” dabas produktus veselības stiprināšanai un skaistumam šajā laikā piedāvās ar īpašām atlaidēm.
Par savu organismu jārūpējas arī vasarā, lietojot vitamīnus. Atzīti līdzekļi ādas veselības uzturēšanai, kopšanai un aizsardzībai ir A, B, C, E vitamīni, selēns, cinks, koenzīms Q10, beta karotīns, zivju un naktssveces eļļa, zaļās tējas ekstrakts, alvejas ekstrakts un citas vielas, kas jau atzītas klīniskos pētījumos.
Stiprina arī matus un nagus
Beta karotīns aptur un neitralizē brīvo radikāļu iedarbību, aizsargā un stiprina ādas šūnas. Turklāt tas palīdz iegūt un saglabāt skaistu, vienmērīgu un nemākslotu iedegumu. Dabisks preparāts, kam piemīt īpaši spēcīga šūnu aizsardzības iedarbība, ir koenzīms Q10, kas dod papildu enerģiju un uzlabo organisma veselību. Tas ietilpst dažu krēmu sastāvā, to lietderīgi uzņemt arī kapsulās.
Naktssveces eļļā ir īpašas taukskābes, kas novērš ādas sausumu un jutīgumu, dziedē ekzēmas, kā arī labvēlīgi iedarbojas uz sievietes organisma veselību kopumā. Naktssveces eļļa nopērkama kapsulās, to lieto gan iekšīgi, gan ārīgi.
Silīcijs ir augu valsts minerālviela. Aptiekās to piedāvā preparātos, kombinētu ar gurķenes eļļu, jūras aļģēm un B grupas vitamīniem. Silīcijs palīdz iegūt veselīgu ādu, spēcīgus matus un izturīgus nagus.
