Janvāra nogalē Slimību profilakses un kontroles centrs valstī izsludināja gripas epidēmiju. Taču Zemgalē saslimstība tik bieži vēl nav konstatēta.
Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta Zemgales reģionālā centra pārstāvis Kristians Galanders «Bauskas Dzīvei» pastāstīja, ka janvāra pēdējā nedēļā reģionā fiksēti 18 gadījumi, kuros mediķi pacientam konstatējuši gripu. Februāra sākumā mūsu četros – Bauskas, Iecavas, Rundāles un Vecumnieku – novados konstatēti daži saslimšanas gadījumi.
Putekļi kaitē veselībai
«Es ēdu ķiplokus, daudz kustos, strādāju. Un vēl man ir sava īpašā recepte – uz mirtes zariņa uzliets spirts. Pa tējkarotītei ēdienreizē, un nekāda gripa man klāt neķeras,» vaicājot par slimošanu, «Bauskas Dzīvei» atbild 78 gadus vecais jaunsaulietis Vitauts Pavlovičs. Pie ģimenes ārstes palīdzes Bauskas novada Vecsaules pagastā Sarmītes Veldzes viņš atnācis izmērīt asinsspiedienu. Izrādās, arī tas ir normas robežās.
Uzzinot par labajiem veselības rādītājiem, runīgais sirmgalvis turpina klāstīt savas receptes. Par traktoristu nostrādājis četrdesmit piecus gadus. Un tagad arī vēl katru dienu kustoties, kaut ko darot.
«Ja nedarbotos, tad uzreiz būtu jālien zem zemes. Ja reiz man prasāt par veselīgu dzīvesveidu Jaunsaulē, tad vienu lietu es gan varu pateikt, kas mums te dzīvi beidz kopā. Tie ir putekļi. Vasarā te visi no tiem kļūst slimi. Izžauj sievietes veļu, izbrauc pa ceļu pāris kravas mašīnu, putekļu pilnas istabas, viss darbs pagalam, jāmazgā atkal. Lūk, no tā gan var slimību dabūt, nervi beigti, asinsspiediens augšā! Asfalts jāuzlej, nevis te gudri jārunā par veselības aizsardzību,» problēmas risinājumu norāda V. Pavlovičs.
Ir vakcinējies
Pie feldšeres rindā gaida arī pensionārs Osvalds Romaševskis. No gripas viņš nebaidās, jo decembrī ir potējies. Tagad profilakses pēc regulāri lieto ķiplokus gan uz sviestmaizēm, gan piedevās pie citiem ēdieniem.
Kāds vietējais traktorists gan pirms pāris dienām «nolicies» ar gripu. Vīrieša simptomi bija slimībai ļoti raksturīgi: straujš temperatūras kāpums, sauss, mokošs klepus, nogurums, muskuļu sāpes. «Dzeru daudz tējas, lietoju iedotās tabletes, tagad jūtos labāk,» atzīst sirdzējs.
Ģimenes ārstes palīdze S. Veldze apliecina, ka gripa šogad jaunsauliešus sargā, reģistrēti tikai trīs slimnieki. 65 cilvēki sapotējušies, kas ir krietni mazāk nekā pērn. Tāpat kā visur valstī, arī Vecsaules pagasta Jaunsaulē vakcīnu visiem nav pieticis.
Daudz jākustas
Mediķe uzskaita galvenos profilakses pasākumus: «Pats galvenais, mazgāt rokas. Bieži, vairākas reizes dienā. Nākamais – kustēties, staigāt svaigā gaisā. Šai nodarbei man ir pat sava formula – PSP. Tas nozīmē – piecel savu pēcpusi! Ir jādzer daudz tējas, pirmajā vietā liekot ingveru, tad citronu, cidonijas. Protams, neiztikt šajā laikā bez ķiploku lietošanas. Nevajag pārspīlēt, bet viena daiviņa dienā tomēr jāapēd. Tad vēl ir jāsmaida, jārada ap sevi tīkama vide: ziedi, sveces. Nē, patiešām, pozitīvi no-skaņoti cilvēki gripas vīrusiem nepatīk,» S. Veldze arī par tik netīkamu tēmu kā saslimšana prot stāstīt ar smaidu.
Ja mājās ir gripas slimnieks, mediķe iesaka mājiniekiem uzturā daudz lietot C vitamīnu. Noteikti ir intensīvi jāvēdina telpas, biežāk nekā citkārt jāmazgā grīdas. Protams, jāsargājas no saaukstēšanās. Ja vien rodas pirmās slimības pazīmes, nav jātēlo varoņi un nav jāiet uz darbu, bet jāguļas gultā un jāārstējas.
