Ne tikai veciem cilvēkiem sāp kauli un locītavas. To agri iepazīst arī jaunieši, kuri ilgstoši sakumpuši sēž pie datora, valkā neērtus apavus, nevingro, lai nostiprinātu muskuļus, kas palīdz saturēt skeleta kaulus.
Ne tikai veciem cilvēkiem sāp kauli un locītavas. To agri iepazīst arī jaunieši, kuri ilgstoši sakumpuši sēž pie datora, valkā neērtus apavus, nevingro, lai nostiprinātu muskuļus, kas palīdz saturēt skeleta kaulus.
Par to ar vidusskolēniem runāja Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas asociētais profesors Alvis Paeglītis. Veselības veicināšanai veltītā konferencē Iecavā 8. novembrī piedalījās ap 80 dalībnieku – skolēni un pedagogi no rajona mācību iestādēm.
Palīdzēt organismam
Konferenci rīkoja Bauskas rajona Padome sadarbībā ar Zemgales mutes veselības centru un Bauskas rajona sociālo zinību skolotāju metodisko apvienību, stāsta Mutes veselības centra speciāliste Eva Žaugre. Viedokļu apmaiņu atbalstīja zobu pastas “Colgate” un košļājamās gumijas “Orbit” izplatītāji Latvijā. Katrs dalībnieks saņēma šo firmu produktu suvenīrizlasi.
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas profesora Alvja Paeglīša lekcija par stājas problēmām ieinteresēja jauniešus. Viņi vaicāja par skolas somas svaru, apavu nozīmi, uz kāda spilvena un matrača gulēt. Iztaujāts par nepieciešamību vingrot, profesors berzēja rokas, sakot, ka, būdams fizioterapeits, priecājas par katru jaunu pacientu. Galvenais ir saprast, kā organismam palīdzēt, lai funkcionētu nevainojami, uzsver speciālists.
Par košļājamās gumijas lietošanas lietderību stāstīja Danuta Rumjanceva, “Wrigley” mutes veselības veicināšanas programmas vadītāja Baltijā. Jauniešiem nereti trūkst laika nesteidzīgai maltītei, bet biežas uzkodas izraisa kaitīgas skābes mutē. Košļājamās gumijas košļāšana 20 minūtes pēc ēšanas un dzeršanas palielina bikarbonāta daudzumu siekalās un palīdz neitralizēt zobu aplikumā esošo skābi, kas bojā emalju.
Atklāj savu pieredzi
Mutes veselības centra speciālistes Evas Žaugres stāstītajā par dažādu smēķēšanas veidu ietekmi uz veselību un par pīrsingiem jauniešiem bija daudz noderīga. Iecavas vidusskolas 9. klases audzēknis Artis Zelmenis atzīst, ka mamma neliedz smēķēt, taču viņš pats izvēlējies to nedarīt. Uzvaras vidusskolas 10. klases audzēkne Kristīne Kāknēna speciālistu ieteikumus uzklausīja ar lielu interesi, atzīstot, ka tie noderēs. Šogad viņas klase gan izvēlējusies psiholoģijas studijas, tāpēc veselības mācības stundu nav.
Iecavas un Skaistkalnes vidusskolas audzēkņi stāstīja par savu pieredzi veselīga dzīvesveida popularizēšanā. Vecumnieku vidusskolas medicīnas māsa Odeta Briede uz Iecavu bija atbraukusi kopā ar skolēniem, kuriem sociālās zinības māca pedagoģe Ilze Cīrule. Jaunieši konferencē stāstīja, kas notiek Vecumnieku vidusskolā. Skolēnu dome regulāri rīko sporta un prāta sacensības starp klasēm, skolā bijusi tūrisma diena, orientēšanās sporta diena.
Vērtīgi referāti
Konferencē 8. novembrī dalībnieki bija no abām Bauskas vidusskolām, Īslīces, Skaistkalnes, Vecumnieku, Iecavas, Pilsrundāles, Saulaines profesionālās vidusskolas, kā arī pedagogi no vairākām citām mācību iestādēm. Iecavas vidusskolas pedagoģe Mārīte Čudare atzīst, ka šādai konferencei, kurā ir nopietni referāti, ir lielāka nozīme nekā konkursiem ar atjautības uzdevumiem. Dalībnieku vidū ir jaunieši, kuri gatavo zinātniskos darbus dabaszinībās un veselības mācībai pievēršas nopietni.
Bauskas rajona Padome no 1998. gada finansē izglītojošu pasākumu organizēšanu veselības veicināšanai. Ar Mutes veselības centru izveidojusies laba sadarbība, no 2003. gada tiek apmaksāta fluora tablešu iegāde un izdalīšana pirmsskolas izglītības iestāžu bērniem. Šie profilakses pasākumi ir devuši labus rezultātus, KPE indekss, kas raksturo kariesa un paradonta patoloģiju, 12 gadu veciem bērniem Bauskas rajonā ir zemāks par valstī vidējo, atzīst Mutes veselības centra speciāliste Eva Žaugre.
