www.bauskasdzive.lv
Projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” ietvaros iedzīvotājiem tiek piedāvātas arī bezmaksas pilašu nodarbības Pilsrundālē, “Bauskas Dzīve” uzzināja Bauskas novada domē. Nodarbības Pilsrundāles vidusskolas zālē notiks trešdienās no pulksten 19:30 līdz 20:30 un tās vadīs profesionāla trenere Paula Kristiāna Daugule.
Fiziskajām aktivitātēm šomēnes interesenti var pievienoties 16. un 23. aprīlī, obligāta pieteikšanās pa tālruni +371 22347086.
Pilates ir ļoti smalka vingrošanas sistēma, kuru pielīdzina ārstnieciskajai vingrošanai. Tas ir lēns spēka, koncentrēšanās, elpošanas, līdzsvara un apzinātības treniņš, kurā iekļauti arī mugurkaula skriemeļu kustīguma paaugstināšanai domāti vingrinājumi. Pilašu vingrojumi pamatā radīti tam, lai uztrenētu un nostiprinātu tā dēvēto korseti jeb vēdera dziļo muskulatūru, kā arī muguras muskuļus. Ja korsetes jeb dziļie muskuļi nenotur mugurkaulu un tas nobīdās, cieš viss organisms. Ja nav trenēti korsetes muskuļi, sākot skriet vai piedaloties citos augstas intensitātes treniņos, muguras sāpes neizbēgami būs klāt.
Bauskas novada pašvaldības iepirkuma “Fizisko aktivitāšu nodrošināšana Bauskas novada teritorijā” 10. daļā – “Pilates nodarbības Pilsrundālē” – tika saņemti četri piedāvājumi, liecina informācija Elektroniskā iepirkumu sistēmā. Biedrības “Gribu būt” piedāvātā līgumcena bija 5942,40 eiro, SIA “OnPlate pasākumi” -5664 eiro, Ingas Švāģeres piedāvājums bija – 5472 eiro, bet vislētāko cenu piesolīja Paula Kristiāna Daugule – 4800 eiro. Visas summas norādītas bez PVN.
Pašvaldība 11. aprīlī noslēdza līgumu ar Paulu Kristiānu Dauguli. Saskaņā ar līgumu, nodarbības tiks nodrošinātas līdz 2027. gada 31. decembrim, kopumā ieplānotas 96 nodarbības.
Jā,jā,bet ko nākamo izdomās?Dzenbudkosmonirvānu?
Kāpēc vajadzīgi šādi nodokļu naudas tērēšanas projekti? Lai treneres pašas meklē sev maksātspējīgas klientes. Vai tā nav vienas biznesa jomas lobēšana? Varbūt pašvaldība kādā projektā var nodrošināt bezmaksas ārsta apmeklējumu saprātīgā termiņā?
Uzturs ,sviedri ,grūtības un pūles , būs laba veselība.
Novērst un apstādināt muskuļu atrofiju,spēka vingrinājumi.
Vienreiz nedēļā nebūs nekāda labuma, trīs nodarbības nedēļā vajag obligāti .
ja savulaik padomju cilvēku garu un miesu no rītiem īsi pēc plkst. 6 uzfrišināja “rīta vingrošana” tolaik skanošajā radio programmā, tad tagad varētu to pašu un vēl daudz vairāk LTV 2. programmā, to jau četras, piecas reizes rādīto atkārtojumu vietā. Vai nebūtu jauki?
Profesionāla trenere ,kā rakstā minēts ,nozīmē darba pieredzi dažu mēnešu garumā? Cik P.K. Daugule ir nostrādājusi šajā jomā un vai ir iegūts Pilates trenera sertifikāts???