Sirds veselības dienu pasaulē šogad atzīmē 25. septembrī. Tās mērķis ir iedrošināt cilvēkus dzīvot veselīgi. Jaunākie pētījumi liecina, ka sirds slimību risku īpaši paaugstina vēdera aptaukošanās. Par to liecina vidukļa apkārtmērs.
Sirds veselības dienu pasaulē šogad atzīmē 25. septembrī. Tās mērķis ir iedrošināt cilvēkus dzīvot veselīgi. Jaunākie pētījumi liecina, ka sirds slimību risku īpaši paaugstina vēdera aptaukošanās. Par to liecina vidukļa apkārtmērs.
“Veselīgs svars, veselīga figūra” – tāda šogad ir Sirds veselības dienas tēma. 23. septembrī Rīgā pie viesnīcas “Hotel de Rome” no pulksten 10 līdz 14 tiks mērīts viduklis visiem, kuri to vēlēsies. Tas ir atgādinājums, ka normāls ķermeņa svars var palīdzēt samazināt cukura diabēta un sirds slimību risku, informē Kristīne Monesa no izdevuma “Latvijas Ārsts”.
Pasākumu organizē Latvijas Kardiologu biedrība un Veselības veicināšanas valsts aģentūra, atbalsta Latvijas Ārstu biedrība, Veselības ministrija un Latvijas Diētas ārstu asociācija.
Latvijā biežākais nāves iemesls ir sirds un asinsvadu slimības. To sekmē smēķēšana, augsts asinsspiediens, aptaukošanās un augsts holesterīna līmenis. Tādi ir Veselības statistikas un medicīnisko tehnoloģiju aģentūras dati.
Cilvēkiem ar lieko svaru ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām un cukura diabētu. Tomēr svara pieaugums pats par sevi nav vienīgā problēma. Ir noskaidrota ķermeņa formas un tauku sadalījuma ietekme. Lielāks risks saslimt ir cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz lieko svaru viduklī – vēdera aptaukošanos. To veicina mazkustīgs dzīvesveids un neveselīga pārtika.
Vairāk nekā 100 Pasaules Sirds federācijas dalīborganizācijas visā pasaulē popularizē Pasaules sirds dienu, izmantojot saukli “Sirdi dzīvei”. Daudzās valstīs šajā dienā tiek organizēta veselības pārbaude, skrējieni, gājieni, lēkšana ar lecamauklu un citas sportiskas aktivitātes, kā arī sabiedriskas diskusijas, zinātniskas konferences, teatralizēti šovi, izrādes u. c. pasākumi, kas popularizē sirds veselību.
***
Fakti
– 19,6% iedzīvotāju pēdējā gada laikā ir veikuši holesterīna līmeņa kontroli, bet 46,6% Latvijas iedzīvotāju to nav darījuši nekad.
– 36,5% sieviešu un 32,5% vīriešu fiziskos vingrinājumus vismaz 30 minūtes veic tikai dažas reizes gadā.
– Katru dienu vingro tikai 8,5% sieviešu un 16% vīriešu.
– 46,7% sieviešu un 52% vīriešu brīvo laiku pavada sēdus – skatoties TV, lasot.
– 15,4% iedzīvotāju ārsts ir ieteicis mainīt ēšanas paradumus veselības apsvērumu dēļ.
No 2004. gadā FINBALT un PVO CINDI veselības monitoringa projektā veiktā Latvijas iedzīvotāju veselību ietekmējošo paradumu pētījuma
