VVisi grib izskatīties jauni, tomēr novērst ādas novecošanu nav mūsu spēkos. Taču ir daži ieradumi, no kuriem gan varam tikt vaļā, lai aizkavētu grumbiņu veidošanos.
Nav ieteicama gulēšana uz vēdera ar seju spilvenā un galvas atbalstīšana plaukstās, tādējādi staipot ādu.
Saulainā laikā kaitīga ir staigāšana bez saulesbrillēm, kas liek saraukt muskuļus starp acīm un uzacīm, tāpēc ar laiku veidojas tās saucamās vārnu kājiņas. Bez grēka nav arī kontaktlēcu lietošana, precīzāk, to ielikšana un izņemšana, kad tiek pastiepti plakstiņi un paceltas uzacis. Skāde tiek nodarīta, arī uzklājot un noņemot kosmētiku vai vienkārši berzējot acis.
Mutes zonai par labu nenāk dzērienu sūkšana caur salmiņu. Tikpat kaitīga ir košļājamo gumiju košļāšana. Kakla ādai kaitē pārlieka aizraušanās ar viedierīcēm, kad galvu noliecam uz
leju.
Lielu skādi nodara neveselīgs uzturs – pārmērīgs cukura lietošana, nepietiekama atpūta un miegs, kā arī gaisa piesārņojums, kas bojā ādas aizsargbarjeru, izraisot oksidatīvo stresu un priekšlaicīgu ādas novecošanos.
