No tā dēvētā sausās acs sindroma Latvijā pašlaik cieš trīs reizes vairāk cilvēku nekā pirms desmit gadiem.
Lielākoties tas skaidrojams ar to, ka dažāda vecuma ļaudis pie datora pavada arvien vairāk laika. Tam uzmanību pievērsuši acu ārsti Pasaules redzes dienā, kas šogad bija 10. oktobrī.
No visiem pacientiem, kuri vērsās pie acu ārsta pirms desmit gadiem, sausās acs sindromam raksturīgās sūdzības bija 20 procentiem cilvēku. Pašlaik tādas ir līdz pat 60 procentiem pacientu, atklāj oftalmoloģe Irēna Nikolajeva.
Iecavā praktizējošā acu ārste Inita Bauverte apliecina, ka šī problēma sastopama arvien biežāk, jo pie datora daudzi katru dienu pavada ne tikai astoņas stundas vien. Skolas un pat pirmsskolas vecuma bērni regulāri lieto datoru, līdz ar to redzes pasliktināšanos un sausās acs sindromu atklāj arvien jaunākiem pacientiem.To var veicināt arī apkārtējās vides piesārņotība, laikapstākļi un dažādu slimību ārstēšanai lietotie medikamenti, uzsver speciāliste.
Sajūta, ka acī kaut kas iebiris, graušana, dedzināšana, nieze, acs ābola apsārtums, nogurums un pat sāpes var norādīt uz sausās acs sindromu. Var parādīties arī fotofobija jeb bailes no gaismas, pārejoša redzes miglošanās, sausuma sajūta acīs vai, tieši pretēji, asarošana, gļotaini izdalījumi, samazināts asaru daudzums, smaguma sajūta plakstiņos, vēlme tos biežāk pievērt.
Sausās acs sindroms rada ne tikai diskomforta sajūtu, tas veicina arī infekciozus un alerģiskus acs iekaisumus, redzes pasliktināšanos. Sakumpušā pozā vai uzrautiem pleciem vadot pie datora garas stundas, neizbēgamas ir galvas, kakla, plecu muguras sāpes, nogurums un nervozitāte.
Aptieku tīkla «Euroaptieka» farmaceite Līva Feldmane atzīst, ka datorlietotāji neievēro speciālistu ieteikumus, darba laikā neizmanto pauzes, lai atpūtinātu acis un organismu.
Tiem, kuri garas darba stundas pavada pie datora, oftalmoloģe I. Nikolajeva iesaka biežāk mirkšķināt acis, skatoties monitorā. Reizi stundā vismaz piecas minūtes acis ir jāatpūtina, novēršot skatienu no datora ekrāna. Šādos brīžos acis der aktīvi izvingrināt, redzi fokusējot uz kādu priekšmetu tuvumā, bet pēc tam – tālumā, acu ābolus gan paapļojot, gan pavēršot skatu uz augšu un uz leju.
Svarīgi ir darba un dzīves apstākļi – telpas pietiekami jāvēdina, uzturam jābūt veselīgam, jāatceras padzerties ūdeni.
Acs ābola virsma jākopj un jāmitrina, tāpēc cilvēkiem ar jutīgām acīm, regulāri un ilgstoši strādājot pie datora vai veicot citu darbu ar ilgstošu redzes sasprindzinājumu, ieteicami līdzekļi sausās acs sindroma mazināšanai, piebilst Iecavas acu ārste I. Bauverte.
