Vasara beidzot ir klāt! Tā mudina doties laukā un pēc iespējas vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, personīgi man, – sportojot. Bet kā ir ar citiem maniem līdzaudžiem, jauniešiem un bērniem?
Nedēļas nogalē pilsētas Rātslaukumā notika Bauskas novada ielu basketbola un florbola sacensības. Pēdējā vēl salīdzinoši pieņemams komandu skaits, tiesa, ne pietiekams, turpretī basketbolā pavisam švaki – tikai četras, kaut tajā pašā laikā Vecsaules pagasta Zvaigznē volejbola sacensībās piedalījās 18 vienības, no kurām uz vienas rokas pirkstiem saskaitāmi dalībnieki, kuri bija baušķenieki. Izskatās, ka laukos viss notiek, bet kur paliek pilsētas bērni un jaunieši?
Liela loma ir izvēlei – sēdēt vai celties. Protams, nesaku, ka sports ir vienīgais veids, kā vasarā atpūsties. Tomēr – kad tad, ja ne vasarā vajadzētu padomāt par fiziskās formas un veselības uzlabošanu, atbrīvojoties no ziemā un rudenī uzkrātajiem liekajiem kilogramiem vai gluži vienkārši atsākot «jaudīgāku», aktīvāku dzīvesveidu.
Varbūt kādu pabiedēs un darbībai stimulēs fakts, ka 2. un 3. jūlijā Rīgas Stradiņa universitātē notika 8. Starptautiskā diabēta un adipozitātes (aptaukošanās) konference. Latvijas ārsti īpaši brīdina par liekā svara problēmu bērnu vidū – 2012. gadā katram ceturtajam pirmklasniekam tika konstatēts liekais svars.
Pat tagad, skaistajā vasaras laikā, tik daudzi bērni turpina internetā spēlēt spēlītes, nevis dzenā bumbu, lai stiprinātu veselību. Ir jaunieši, kuri izlien no savas «migas» tikai vakarā, lai sūktu aliņu, kūpinātu cigareti un deldētu soliņus Bauskas laivu piestātnē vai lejā pie stadiona. Ejiet laukā, svaigā gaisā, plikām kājām vai kedās paskrieniet, uzspēlējiet ar draugiem un bērniem bumbu, peldiet, dodieties uz darbu vai vakara izbraucienā ar velosipēdu! Galvenais, kustieties un dariet!
